10月1日。
今天🖤🔨是国庆节的第一天，🁱也是这一次京🐯🃓城王者争霸赛，正式开赛的日子。
早上七点钟的⛵🞰🗶时候，他们也是直接就起了个大早，跟着杨一一起去跑步去了。
“不是我说啊，教练，我们这个破不和训练到底有什么关系啊？这大早上的，搞得这么累，待会儿打比赛都没状态了，怎么办呀？”
天🍺明跟在队伍的最后面有🁱些🏾气喘吁吁的说道。
虽然说跑步的速☟度并不算快，但是对于他这么一个胖子来说，多多少少还是有些折磨的。
“睡了一个晚上了🃞😾，你还累，你是猪吗？再说了，这个跑步是为了锻炼身体，你也不看看你那一身膘，再不赶紧减肥，我都怕你突然来个三脂高把你给弄没了的话🛟🝧，那就是出师未捷身先死了，到时候当场退役，还难得去找替补呢。”
杨一没好气的瞪了他一🎥📍眼，对于这🗱货很是🖥🔰无语。
“杨一说得对，以后你们的训练当中，我觉得很有必要🃒🗐加入一些体力训练才行，尤其是你。”
薛长安闻言，直接瞥了他一眼，继续道。
“这些情🈩侣训练除了能够锻炼你们自身的身体素质之外，最为重要的一点就是能够将你们的身体状态发挥到最好。”
“人在运动的时候能够将自身的荷尔蒙完全的发挥🅑🅸出来，虽然说你们的这个电竞基本上都是重手不动的🞳😏那一种，但是实际上在每次训练😉赛开始之前这样的运动也能够有利于提升你们自身的状态去更好地迎接比赛，不然的话，实际上长期坐着不动的话，也是很不利于你们自身的发挥的。”
“哇！其实没必要的，教练……喂喂喂！我说你们不是吧，这里距离参🔊⚥📢赛地点至少五公里耶？我们又不是付不起那个打车的钱，你们说是吧？为什么非要跑步过去呢？”
然而看着已经跑远🃞😾了的众人，♃🅰此时此刻的天明也是有些绝望了。
特喵的！
五公里诶？
这说跑就🈩跑，完全就不顾及人家受不受得了啊？
“走吧，教练和队长说的都没有错的，你这一身肉也🐵的确是该减减肥了，有时候多运动一下也未必是什么坏事。”
就在这个时候，阮清🍁清突然折返了过🍡🉤来，给他递过来了一瓶🄻🂬👶水。
这使得原本没有什么动力的，他瞬间就充满了活力🅑🅸，“嘿嘿嘿！还是清清好！不像那群没良心的，不过我要是真的减下肥来了，有没有什么奖励啊？”
“奖励？这个你不🃞😾是应该去问教练还有队长吗？你跟我说干嘛呀？又不是我要求你减肥的。”
阮清清说到这里，也很是无语的，翻🍡🉤了个白眼就向前跑了过去。
今天🖤🔨是国庆节的第一天，🁱也是这一次京🐯🃓城王者争霸赛，正式开赛的日子。
早上七点钟的⛵🞰🗶时候，他们也是直接就起了个大早，跟着杨一一起去跑步去了。
“不是我说啊，教练，我们这个破不和训练到底有什么关系啊？这大早上的，搞得这么累，待会儿打比赛都没状态了，怎么办呀？”
天🍺明跟在队伍的最后面有🁱些🏾气喘吁吁的说道。
虽然说跑步的速☟度并不算快，但是对于他这么一个胖子来说，多多少少还是有些折磨的。
“睡了一个晚上了🃞😾，你还累，你是猪吗？再说了，这个跑步是为了锻炼身体，你也不看看你那一身膘，再不赶紧减肥，我都怕你突然来个三脂高把你给弄没了的话🛟🝧，那就是出师未捷身先死了，到时候当场退役，还难得去找替补呢。”
杨一没好气的瞪了他一🎥📍眼，对于这🗱货很是🖥🔰无语。
“杨一说得对，以后你们的训练当中，我觉得很有必要🃒🗐加入一些体力训练才行，尤其是你。”
薛长安闻言，直接瞥了他一眼，继续道。
“这些情🈩侣训练除了能够锻炼你们自身的身体素质之外，最为重要的一点就是能够将你们的身体状态发挥到最好。”
“人在运动的时候能够将自身的荷尔蒙完全的发挥🅑🅸出来，虽然说你们的这个电竞基本上都是重手不动的🞳😏那一种，但是实际上在每次训练😉赛开始之前这样的运动也能够有利于提升你们自身的状态去更好地迎接比赛，不然的话，实际上长期坐着不动的话，也是很不利于你们自身的发挥的。”
“哇！其实没必要的，教练……喂喂喂！我说你们不是吧，这里距离参🔊⚥📢赛地点至少五公里耶？我们又不是付不起那个打车的钱，你们说是吧？为什么非要跑步过去呢？”
然而看着已经跑远🃞😾了的众人，♃🅰此时此刻的天明也是有些绝望了。
特喵的！
五公里诶？
这说跑就🈩跑，完全就不顾及人家受不受得了啊？
“走吧，教练和队长说的都没有错的，你这一身肉也🐵的确是该减减肥了，有时候多运动一下也未必是什么坏事。”
就在这个时候，阮清🍁清突然折返了过🍡🉤来，给他递过来了一瓶🄻🂬👶水。
这使得原本没有什么动力的，他瞬间就充满了活力🅑🅸，“嘿嘿嘿！还是清清好！不像那群没良心的，不过我要是真的减下肥来了，有没有什么奖励啊？”
“奖励？这个你不🃞😾是应该去问教练还有队长吗？你跟我说干嘛呀？又不是我要求你减肥的。”
阮清清说到这里，也很是无语的，翻🍡🉤了个白眼就向前跑了过去。