瑞雯倒是没什么。毕竟以前是军人，早睡早起是多年的习惯了。虽然现在在休息上稍微放纵了自己一些📝，但平时也不比🐉♩楚度起🛨🞽的晚多少。
凯特琳靠在瑞雯的身上。平时她跟瑞雯的起床时间并没有多大出入，只不过突然被叫起来还是提不起精神。
“打起精神来，我有📄😗事情要宣布！”楚度拍了拍掌，试图引起那两个犯困的美女英雄的注意。
“啊——你要说什么📄😗赶紧说，说完了我还要回去补觉呢，睡不够十小时会变丑的！”阿狸伸了个懒腰🔊，慵懒的说到。
“在我宣布事情之后，如果你还要继续在直播间玩到很晚，那么以后恐怕🞄👤🞄👤连六个小时都没有了。”楚度好心提醒道。
“什么意思？”阿狸的瞌🟤🟉🛒睡一下🂪👥就醒了不少。
“这就是我今天要说的重点，我准备在体力、意识以及🆓技术上为你们系统的培训，因为以后的战斗级别只会越来越难，连遇到的对手水平也是越来越高的，如果不想被彻底抹杀，那就只能提高自身的素质！我还为这个培训取了个名字，🙛叫‘超神计划’！”
“好耶，拉克丝🕷也要超神！”拉克🗏🚦丝♡开心的大呼。
“切。”卡特琳娜看拉克丝的这个动作就不是很顺🐻🅆眼，这种破计划有什么好激动的。
“😵🅰楚🞧🖦🔹度🁀🂫👰队长，那么你准备怎么做？”瑞雯好奇的问道。
“首先是提高自身素质，我知道你们在自己的城邦和所属阵营中都有高强度的🚌💂🎾训练，并且你们自身素质也过硬，但是没发现你们来这里一段时间，几乎都是在吃睡玩吗？三天不练手生，更何♫况是你们的身体。
所以以后每天早上⛮🝱六点半都要一起出去晨跑，我会根据你们每个人身体机能来制定晨跑的圈数🔄♮，如果没有完成的就不许吃早饭。
另外我还会买一些专用🗊运动器材来家里🃒🗊🙼，每天都有不同的练习，做不到的也有相应的惩罚。🟙
至于意识和技术，⛮🝱这些我都会根据你们在战斗🉀中的位置来制定相应的计划。
总之就是一句话，为📄😗了你们不在战斗里被抹杀，以及今后每一场战斗的胜利，都得拿出百分之一💏🐺百二的精神和意志来。”
楚度说的大义凌然，但在沙发上东歪西倒的🟀🚁几位美女英🆓雄却不是同一个态度。
“能不能不要啊🕷，人家🗊这么柔弱的身体，会累坏的！”阿狸娇嗔着，还不停的超楚度抛媚眼，试图让他改变心意。
“我自己的能力我自己清楚，🀵🁋🄑不需要什么所谓的‘超神计划’。”卡特琳娜双手环抱于胸前，俨然一副不买账的态度。
“我的职责只是抓捕敌人，我手中的狙击枪会替🍅我做到，我并不需要训练🞄👤。”凯特琳轻哼一声，并不支持楚度的做法。
而不表态的都是支持楚度的。
楚度嘴角扬起诡异的笑容：“没事，我会让你们🍅做到的。”(未完待续)
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凯特琳靠在瑞雯的身上。平时她跟瑞雯的起床时间并没有多大出入，只不过突然被叫起来还是提不起精神。
“打起精神来，我有📄😗事情要宣布！”楚度拍了拍掌，试图引起那两个犯困的美女英雄的注意。
“啊——你要说什么📄😗赶紧说，说完了我还要回去补觉呢，睡不够十小时会变丑的！”阿狸伸了个懒腰🔊，慵懒的说到。
“在我宣布事情之后，如果你还要继续在直播间玩到很晚，那么以后恐怕🞄👤🞄👤连六个小时都没有了。”楚度好心提醒道。
“什么意思？”阿狸的瞌🟤🟉🛒睡一下🂪👥就醒了不少。
“这就是我今天要说的重点，我准备在体力、意识以及🆓技术上为你们系统的培训，因为以后的战斗级别只会越来越难，连遇到的对手水平也是越来越高的，如果不想被彻底抹杀，那就只能提高自身的素质！我还为这个培训取了个名字，🙛叫‘超神计划’！”
“好耶，拉克丝🕷也要超神！”拉克🗏🚦丝♡开心的大呼。
“切。”卡特琳娜看拉克丝的这个动作就不是很顺🐻🅆眼，这种破计划有什么好激动的。
“😵🅰楚🞧🖦🔹度🁀🂫👰队长，那么你准备怎么做？”瑞雯好奇的问道。
“首先是提高自身素质，我知道你们在自己的城邦和所属阵营中都有高强度的🚌💂🎾训练，并且你们自身素质也过硬，但是没发现你们来这里一段时间，几乎都是在吃睡玩吗？三天不练手生，更何♫况是你们的身体。
所以以后每天早上⛮🝱六点半都要一起出去晨跑，我会根据你们每个人身体机能来制定晨跑的圈数🔄♮，如果没有完成的就不许吃早饭。
另外我还会买一些专用🗊运动器材来家里🃒🗊🙼，每天都有不同的练习，做不到的也有相应的惩罚。🟙
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总之就是一句话，为📄😗了你们不在战斗里被抹杀，以及今后每一场战斗的胜利，都得拿出百分之一💏🐺百二的精神和意志来。”
楚度说的大义凌然，但在沙发上东歪西倒的🟀🚁几位美女英🆓雄却不是同一个态度。
“能不能不要啊🕷，人家🗊这么柔弱的身体，会累坏的！”阿狸娇嗔着，还不停的超楚度抛媚眼，试图让他改变心意。
“我自己的能力我自己清楚，🀵🁋🄑不需要什么所谓的‘超神计划’。”卡特琳娜双手环抱于胸前，俨然一副不买账的态度。
“我的职责只是抓捕敌人，我手中的狙击枪会替🍅我做到，我并不需要训练🞄👤。”凯特琳轻哼一声，并不支持楚度的做法。
而不表态的都是支持楚度的。
楚度嘴角扬起诡异的笑容：“没事，我会让你们🍅做到的。”(未完待续)
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