一章 : 圈连转(2/9)
伴随着节奏飞起的音乐♿🎆🎳18个z🆁🌩j圈⛞🛢顺利结束，音乐也戛然而止。
看完视频后白芸久久没有🔷说话。倒是如林风淡所zj变奏几乎没有休息的时间，女舞者全场都在飞。
动作单拆出来看都不难，难的是音乐飞快，是白芸所zj接触的舞剧🜰🅯音乐中最快的。要在那么快的音乐里做好每一个🗜zj动作，就是挑战技🃩🚛艺和体能的上限。
“在看这个zj变奏，让我觉得，🙛其zj酒，望着白芸的眼睛，“💘碰触上限，就可zj灵受到的折磨会比肉体上更多。”
他望🗳着白芸，徐徐露出有些悲伤的笑容，“你想🁰试试么？🚪”
白芸坚定地点点头。
“给zj时间自己找找感觉，然🆁🌩后来班里跳给zj我看。如果👱🌦🁘不行就放弃。”林风淡想了想，对白芸说话，“其zj以找苏维帮帮忙，毕竟你们跳的都是一个zj舞剧的选段。”
“您不怕我会🈢被苏维影响了？🝾🐰🃟”白芸怔了怔。
林风淡对她👕🈯露出淡然的笑容：“已经zj知道如何平衡优雅和力量了。”
于是白芸开始了她一个zj人的特训。☩🂃她把重点放在1☟🀧⚲8圈连转上，努力提🅟升转速。
她要快一些，再快一些。
快到所zj有人都追不上。
她想或许还是下肢力量不够的🝾🐰🃟缘故，她总是没练几遍就会感到脚腕和足尖酸痛，无法持续。转速自然大zj受影响。
而除了苦练，没有解决之法。
她扶着把杆练单纯的立足尖，没事的时候她可zj小时。🚪
她在落地镜前观察自己，发现不知不觉间她的大zj有了清晰的肌肉线条。她的体脂率很低，腿又长，总体来看腿还是很细的，只是☸🄋🟒在这纤细中，又多了一抹力量感。🅚🖭时光的雕琢不会🞥🖔💘不留下任何痕迹。
练得足尖实在受不了，她就会和苏维一起在操🛐🛥场上奔跑。这是练习耐力的最有效方式，而且也是一种发泄。吹过zj以烦恼和痛苦。
苏维依然就像不会累一样拼命🝾🐰🃟地向前奔跑着。
白芸咬着牙跟在后面，猝🔷不及防一头撞到苏维身zj上。
“你干什么忽然停下⚬🔡🂉来。”白芸捂着额头蹙眉看他。
苏维笑笑，及时接住白芸捶过zj方向。白芸顺势望过zj去，在操场边的树荫底🀾下，陆子岚⛉😦🃩和李言默正在说话。
他们的表情看起来有些严肃。
看完视频后白芸久久没有🔷说话。倒是如林风淡所zj变奏几乎没有休息的时间，女舞者全场都在飞。
动作单拆出来看都不难，难的是音乐飞快，是白芸所zj接触的舞剧🜰🅯音乐中最快的。要在那么快的音乐里做好每一个🗜zj动作，就是挑战技🃩🚛艺和体能的上限。
“在看这个zj变奏，让我觉得，🙛其zj酒，望着白芸的眼睛，“💘碰触上限，就可zj灵受到的折磨会比肉体上更多。”
他望🗳着白芸，徐徐露出有些悲伤的笑容，“你想🁰试试么？🚪”
白芸坚定地点点头。
“给zj时间自己找找感觉，然🆁🌩后来班里跳给zj我看。如果👱🌦🁘不行就放弃。”林风淡想了想，对白芸说话，“其zj以找苏维帮帮忙，毕竟你们跳的都是一个zj舞剧的选段。”
“您不怕我会🈢被苏维影响了？🝾🐰🃟”白芸怔了怔。
林风淡对她👕🈯露出淡然的笑容：“已经zj知道如何平衡优雅和力量了。”
于是白芸开始了她一个zj人的特训。☩🂃她把重点放在1☟🀧⚲8圈连转上，努力提🅟升转速。
她要快一些，再快一些。
快到所zj有人都追不上。
她想或许还是下肢力量不够的🝾🐰🃟缘故，她总是没练几遍就会感到脚腕和足尖酸痛，无法持续。转速自然大zj受影响。
而除了苦练，没有解决之法。
她扶着把杆练单纯的立足尖，没事的时候她可zj小时。🚪
她在落地镜前观察自己，发现不知不觉间她的大zj有了清晰的肌肉线条。她的体脂率很低，腿又长，总体来看腿还是很细的，只是☸🄋🟒在这纤细中，又多了一抹力量感。🅚🖭时光的雕琢不会🞥🖔💘不留下任何痕迹。
练得足尖实在受不了，她就会和苏维一起在操🛐🛥场上奔跑。这是练习耐力的最有效方式，而且也是一种发泄。吹过zj以烦恼和痛苦。
苏维依然就像不会累一样拼命🝾🐰🃟地向前奔跑着。
白芸咬着牙跟在后面，猝🔷不及防一头撞到苏维身zj上。
“你干什么忽然停下⚬🔡🂉来。”白芸捂着额头蹙眉看他。
苏维笑笑，及时接住白芸捶过zj方向。白芸顺势望过zj去，在操场边的树荫底🀾下，陆子岚⛉😦🃩和李言默正在说话。
他们的表情看起来有些严肃。