她常年练武，所以腰胯本身就很宽，🜲🆃🌷屁股又圆又翘，这一坐下腰臀的曲线，完全是惊心动🏘🚙魄。
兰陵盘坐下来，赶紧垂下😖🁗目光，尽量目不斜视🈠⛚。
夜惊羽道：“这启蒙第三步，没有任何口诀，你用启蒙第二步龙力激发出一股龙力，然后用第一步龙力感应，内视到这股龙力，接着用精神捕捉尽量多的龙力，然🃠后将这些分散的龙力能量💁🎸凝聚在一起，开始控制着它移动，从心脏部位移动到中丹田，然后到下丹田。”
说到这里，夜惊羽停了下来。
兰陵道：“然后呢？”
夜惊羽道：“这是最关键的一步，下丹田是人体筋脉汇聚核心之处。不管是要将龙力运送到双手，还是双脚，又或者是脑子，都需要经过下丹田。将龙力从心脏移动到下丹田，就已经需要超过一个月时间了。当然，你是妖孽，我不知道需要多久。当你完成这一步的时候，就告诉我，我们再继续龙力控制的下半部分。”
夜惊羽一边说，一边用手指指着自己的心脏部位，然后🚡🔸移动到正胸前的中丹田，接着一路往下，移动到下丹田部。
夜惊羽身材那么火爆，兰陵看😿🖾着她的手在她自己娇躯上移动，完全面红耳燥，心跳加速。
夜惊羽顿时无语，道：“好了，你闭上眼睛吧，先让自己心静下来吧。府里那么多美貌侍女，你尽快召一个侍寝，免得以后每次面对女人的身体都会心乱。真不知道那个勾搭妮雅的情圣到💁🎸哪里去了。”
这番话真是说得兰陵恨不得从地面钻进去。
他也知道不应该这样，但😖🁗是……从小到大🐖⛜他就是🅁🃨🚓这样的，面对其他女人的时候，只要稍稍靠近一些，就会面红耳赤。
看上去他完全是一个无比清纯的处男一枚。然而，他什么都知道，而且还敢偷摸偷亲姐姐兰蔻，甚至腹黑到用几个月的时间去🜠🃦🚆谋杀一个人。但大部分时候，他都是这种人畜无害的乖巧🚚📽模样。
闭上眼睛，兰陵运转水中倒月😿🖾诀，很快整个人就完全安静下来，🜔🁴全身心精神凝聚于🖈一点。
一个人一旦进入凝神状态，精神力量顿时全部缩回，丝毫不外泄一点，夜🖘💶🖙惊羽轻而易举捕捉到这个状态，然后道：“接下来，用启蒙第二步激发出龙力。”
兰陵意识😣一动，妖星能量顿时出现在他的精神幻境中，彻底黑暗的幻境中亮起一道朦胧的光芒。
妖星的光芒，真的已经非常之微弱了。
“释放能量。”兰陵意识一声令下。
妖星一阵收缩，顿时涌出千🅉丝万缕的🜲🆃🌷能量光芒。
“立刻用你🅚🗁的精神🞓📮🞐捕捉，越多越好🚝。”夜惊羽道。
兰♞🉢🉄陵立刻释放自己的精神，去捕🃁捉那千丝万缕的能量光芒。
但是，从释放到消🞓📮🞐散🔰🄓☮的速度太快了，兰陵🐖⛜还没有来得及捕捉，那股能量就已经完全消散了。
“主人，如果仅仅只是为了完成启蒙第三步，只要你意识下令，我可以直接让这股能量移动到丹田，然后运转全身，回归到心脏。”💭妖星道：“这样，你不用一刻钟就能完成启蒙第三步了。”
兰陵盘坐下来，赶紧垂下😖🁗目光，尽量目不斜视🈠⛚。
夜惊羽道：“这启蒙第三步，没有任何口诀，你用启蒙第二步龙力激发出一股龙力，然后用第一步龙力感应，内视到这股龙力，接着用精神捕捉尽量多的龙力，然🃠后将这些分散的龙力能量💁🎸凝聚在一起，开始控制着它移动，从心脏部位移动到中丹田，然后到下丹田。”
说到这里，夜惊羽停了下来。
兰陵道：“然后呢？”
夜惊羽道：“这是最关键的一步，下丹田是人体筋脉汇聚核心之处。不管是要将龙力运送到双手，还是双脚，又或者是脑子，都需要经过下丹田。将龙力从心脏移动到下丹田，就已经需要超过一个月时间了。当然，你是妖孽，我不知道需要多久。当你完成这一步的时候，就告诉我，我们再继续龙力控制的下半部分。”
夜惊羽一边说，一边用手指指着自己的心脏部位，然后🚡🔸移动到正胸前的中丹田，接着一路往下，移动到下丹田部。
夜惊羽身材那么火爆，兰陵看😿🖾着她的手在她自己娇躯上移动，完全面红耳燥，心跳加速。
夜惊羽顿时无语，道：“好了，你闭上眼睛吧，先让自己心静下来吧。府里那么多美貌侍女，你尽快召一个侍寝，免得以后每次面对女人的身体都会心乱。真不知道那个勾搭妮雅的情圣到💁🎸哪里去了。”
这番话真是说得兰陵恨不得从地面钻进去。
他也知道不应该这样，但😖🁗是……从小到大🐖⛜他就是🅁🃨🚓这样的，面对其他女人的时候，只要稍稍靠近一些，就会面红耳赤。
看上去他完全是一个无比清纯的处男一枚。然而，他什么都知道，而且还敢偷摸偷亲姐姐兰蔻，甚至腹黑到用几个月的时间去🜠🃦🚆谋杀一个人。但大部分时候，他都是这种人畜无害的乖巧🚚📽模样。
闭上眼睛，兰陵运转水中倒月😿🖾诀，很快整个人就完全安静下来，🜔🁴全身心精神凝聚于🖈一点。
一个人一旦进入凝神状态，精神力量顿时全部缩回，丝毫不外泄一点，夜🖘💶🖙惊羽轻而易举捕捉到这个状态，然后道：“接下来，用启蒙第二步激发出龙力。”
兰陵意识😣一动，妖星能量顿时出现在他的精神幻境中，彻底黑暗的幻境中亮起一道朦胧的光芒。
妖星的光芒，真的已经非常之微弱了。
“释放能量。”兰陵意识一声令下。
妖星一阵收缩，顿时涌出千🅉丝万缕的🜲🆃🌷能量光芒。
“立刻用你🅚🗁的精神🞓📮🞐捕捉，越多越好🚝。”夜惊羽道。
兰♞🉢🉄陵立刻释放自己的精神，去捕🃁捉那千丝万缕的能量光芒。
但是，从释放到消🞓📮🞐散🔰🄓☮的速度太快了，兰陵🐖⛜还没有来得及捕捉，那股能量就已经完全消散了。
“主人，如果仅仅只是为了完成启蒙第三步，只要你意识下令，我可以直接让这股能量移动到丹田，然后运转全身，回归到心脏。”💭妖星道：“这样，你不用一刻钟就能完成启蒙第三步了。”