当然,身🌟🀘☮体🙒🉲🋍力量训练是很苦的,能不能吃,就得看他们自己了。

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    四人从奥德凯尔克出发,一路环着奥德凯尔克湖跑,而且都🅋🅂还颠着球,这也算是小镇一道独特的风景,只可惜时间较早,镇上的居🎆🎵民根本不会这么快起,自然也没📆😩什么人看。

    跟平时一样,跑了三圈,杨阳又去街角的早餐🐠🁓店买了几份早餐。

    店老板又乐呵呵地展示着自己新增的剪报,据说是今天早晨荷兰各大媒体都纷纷报道着昨晚的那一场比赛,对于🍌🆬💫杨阳的表现也都是赞不绝口,认为他是阿贾克⛍🙉🈣斯取胜的关键人☎♶🌹物。

    “你一回来,球队就赢了,以后谁🛁🙘还敢说你不是球队的核心球员?”店老板不无骄傲地说道,他现在可是每天都跟亲友们炫耀,杨阳每早都到他的店里买早餐。

    “八天时间,三场比赛,两万公里,我的天😬🄝啊,这简直太叫人难以置信了。”

    连番赞叹之后,店老板又关心地看向杨阳,“但是,杨,你昨晚刚刚打完比赛,今天一大早又跑出来♂🅢🈐加练,吃得消吗?”

    “放心吧,我的🂦🐾身体我有分寸。”杨🎉阳🇲🜜🃃笑道。

    目😘🁦🇿送着杨阳拎起早餐,转身离去的背影,店老板眯着眼直笑。

    看球这么多年,这样勤奋努力🟔的🉭🊥💝球员,已经越来越少了🌰🂯💔。

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    跟温斯顿·博加德约好的时间是九点。

    可实际上,杨阳八点半就准时🟔来到了健身房。🐠🁓

    这时候健🌟🀘☮身房里还没有人,他就一个人在里面做一些简单🐹的拉伸动作,热热身。⛃

    等了十来分钟后,温斯顿·博🟔加🉭🊥💝德才来上班。

    “没想👃🆋🎃到,你来得比我早。🀙”看到杨阳时🃠🙐,他有些意外。

    球队早晨的训练时间是十点,他原本让杨阳提🐠🁓前一个小时🐹来,已经担心他会迟到了,可没想到杨阳来得比他想象当中还要早🆩💌🐙,可见杨阳的确实有心想要苦练身体力量。

    但有心是不够的,得有决心,有恒心才行。

    身体🚅力量训练有多苦,没有练过的🛁🙘人是无法体会的,而更难的是持之以恒。