林云脸上露出笑容🞢🕲🍠。感觉自己疲惫的身体📄😗，瞬间舒🗦服了许多。
特别是双腿的那种酸麻疼痛🐅感🌂🞚，瞬间减弱了💹🖳许多。
而且在经过刚刚高强度运动后，林云浑身细胞张开🗦，肉身🟎🜃⛂吸收药力的效果似乎也更好。
"这样的上山、下山🅙🕪，你每天要进行两次，并且要不断缩短用时，等你能够很轻松完成时，则会给你加量。"桂师父👲说道。
"好的桂师父。#127746##🞚quot;林云点头应答。
桂师父则静静的看着林云，他虽然没表扬林云。心中却暗暗赞赏，因为这一次登山。林云坚持了下来，并没有半途而废🙟。
泡完药澡之后，桂师父又让林云，😏立刻进行下一项任务。举重。
桂师父准备了十块石头，由小至大。
"林云。你先举这块最小的，一💹🖳百斤。举五十次⚲🕕。"桂师🛞🝣🌿父指着最小的那块石头。
那些更大的石头，显然🖗是🗠🜽为林云以后准备的。🖅🐒
"🜐🁔;是。#127608##🌊♁quot;林云当即上前🖅🐒。
一百斤对普通五岁小孩儿来说。肯定🐑⚴🕪不可能，但林云的身高、体重。已经相当于十几岁。
而且林云以前已经达到元🗠🜽婴，即便无法动用内力。🗦身体再怎么也是比普通人强一截的。
就如之前的登山，若真是普通五岁😏小🐑⚴🕪孩儿，可能做到吗？就算再有坚定意志都不可🛆能。
五十次🕧🌀🟌举重，再林云进行🗠🜽到第十次后🐑⚴🕪就变得吃力。
"坚持！坚持！"
林云🄓要紧牙关，不断🌊♁的举着，憋得满脸通红。🖅🐒
第四十次后，林云每一次都显得无比废力，但最♸🍏♸🍏终🗦还是坚持着举完五十次。
咚！
刚举完五十次，林🞢🕲🍠云就一下将石头丢在地上，再度大口大🟎🜃⛂口的喘息起来，双臂都在颤抖着。
"不错。"😏桂师父📄😗点点头。
他规定的目标，其实都是超乎林云极限的，他认为林云第一次进行这些项目，是完不成的，包括之前登山。
特别是双腿的那种酸麻疼痛🐅感🌂🞚，瞬间减弱了💹🖳许多。
而且在经过刚刚高强度运动后，林云浑身细胞张开🗦，肉身🟎🜃⛂吸收药力的效果似乎也更好。
"这样的上山、下山🅙🕪，你每天要进行两次，并且要不断缩短用时，等你能够很轻松完成时，则会给你加量。"桂师父👲说道。
"好的桂师父。#127746##🞚quot;林云点头应答。
桂师父则静静的看着林云，他虽然没表扬林云。心中却暗暗赞赏，因为这一次登山。林云坚持了下来，并没有半途而废🙟。
泡完药澡之后，桂师父又让林云，😏立刻进行下一项任务。举重。
桂师父准备了十块石头，由小至大。
"林云。你先举这块最小的，一💹🖳百斤。举五十次⚲🕕。"桂师🛞🝣🌿父指着最小的那块石头。
那些更大的石头，显然🖗是🗠🜽为林云以后准备的。🖅🐒
"🜐🁔;是。#127608##🌊♁quot;林云当即上前🖅🐒。
一百斤对普通五岁小孩儿来说。肯定🐑⚴🕪不可能，但林云的身高、体重。已经相当于十几岁。
而且林云以前已经达到元🗠🜽婴，即便无法动用内力。🗦身体再怎么也是比普通人强一截的。
就如之前的登山，若真是普通五岁😏小🐑⚴🕪孩儿，可能做到吗？就算再有坚定意志都不可🛆能。
五十次🕧🌀🟌举重，再林云进行🗠🜽到第十次后🐑⚴🕪就变得吃力。
"坚持！坚持！"
林云🄓要紧牙关，不断🌊♁的举着，憋得满脸通红。🖅🐒
第四十次后，林云每一次都显得无比废力，但最♸🍏♸🍏终🗦还是坚持着举完五十次。
咚！
刚举完五十次，林🞢🕲🍠云就一下将石头丢在地上，再度大口大🟎🜃⛂口的喘息起来，双臂都在颤抖着。
"不错。"😏桂师父📄😗点点头。
他规定的目标，其实都是超乎林云极限的，他认为林云第一次进行这些项目，是完不成的，包括之前登山。