“抱歉，请原谅我以这样的姿态出现在🐹🄭首次⛃🗱训练之中。”陆一奇擦了擦额头之上不断渗透🈡⛝🛖出来的汗水，“我原本构想着，应该还有十分钟能够洗一个战斗澡，然后更换一套衣服，但显然，我忘记了今天是上任的第一天。”
小小的调侃，让教练🄲🁝们🐡都露出了浅浅的微🆫💢笑，却心思各异——
从微笑到严厉再到强势，最🙅后🖤🔨回归和善，陆一奇的情绪转换压缩在短短不到两分钟时间里，层层叠叠的压力扑面而来。
难以想象，这是陆一🄲🁝奇首次正式率领团队仅仅是这一手气氛调控和🅬情绪压制的能力，就让人☋♚感受到了主教练的强势。
“这家伙真的只有二十九岁吗？”
在场教练组的无数心绪之中，恐怕都有着相同的一⛉😧个念头，这一份领导才能可绝对不像是二十九岁🔨🃅所能够拥有的老辣。
“你每天都有晨跑的习惯吗？”教练组🐹🄭成员之中传来了询问声，赫然⚳🕛是担任外接手教练的本-麦克阿杜（ben-cadoo）。
麦克阿杜和奥古斯都一样🎊🏖🚉都是三十一岁，他们是整个🗸教练组之中与陆一奇年龄🂳💳🕾最为接近的两名成员，其他主要教练的年龄都普遍在四十五岁以上，也正是因为如此，其他教练还在观望，麦克阿杜就已经更加积极地打破僵局。
“从高中一直延续到🄲🁝了现在。我想，虽然教练工作非常繁忙，但坚持到季后赛的话，我⛺们也需要强健的体魄，于是就继续坚持了下来。”陆一奇和善的话语始终带着微笑，如沐春风——如果没有经历刚才演讲的话。
简短的一句话，陆一奇透露出两个信息第一，持之以恒，他绝对不是轻易放弃或者轻易妥协的类型；第二，目标远大，才刚刚担任主教练，就🚛已经瞄准了季后赛，这到底是信心十足还是狂妄自大？
麦克阿杜轻轻摇了摇头，拍了拍自己的肚皮，“我⛉😧也希望如此，但显然，我已经遗憾地错过黄金时间了。”
那软绵绵的啤酒肚就已经说明了一切。
众人再次发出了轻笑声，眼神之中的情绪明显增多，陆一奇的每一句⚳🕛话都值得再三斟🝝🌊酌，眼神与态度都发生了微妙☬的变化。
紧接着，温斯顿-摩斯🐡（st🖤🔨on-oss）就接过话头，“我们是否现在就开始训练？就按照计划进行吗？”
“对，伊萨克的提案已经顺利通过讨论，结束热身之后，我们就直接开始基础训练。”陆一奇😑点点头表示肯定🜭
自愿训练营的开端，就🐡是从基础做起，没有什么太多新奇😏🀙☹的东西，每个教练组都拥有自己的训练计划，在体能教练的引导之下进行，这就可以了。
同时，这🌄☉也是给新任主帅一些时间适应工作环境和训练节奏。
汤姆森提前做出了安排，他原本以为陆一奇需要一⛉😧周到两周的时间适应全新位置和身份，毕竟以🂑🎉前还是缺少经验——临时主教练与正式主教🐪🂧练、nfl都是有所不同的。
但对于陆一奇来说，却是无🙅缝衔接，根本没有停顿和调整，他紧接着⚳🕛就在教练组面前小露🈡⛝🛖了一手，展现自己的能力。
令人眼前一亮。
“🄑☞克莱门斯，我们需要🐡增加四分卫的脚步训练，包括两位替补四分卫，在📠季前赛结束之前，我需要看到他们口袋脚步的成长。”
“🄑☞麦克马杜，增加速度和变向训练。现在增加力量训练，效果并不明⚳🕛显，我们还是🀽🂏集中精力把节奏节奏提升起来。”
小小的调侃，让教练🄲🁝们🐡都露出了浅浅的微🆫💢笑，却心思各异——
从微笑到严厉再到强势，最🙅后🖤🔨回归和善，陆一奇的情绪转换压缩在短短不到两分钟时间里，层层叠叠的压力扑面而来。
难以想象，这是陆一🄲🁝奇首次正式率领团队仅仅是这一手气氛调控和🅬情绪压制的能力，就让人☋♚感受到了主教练的强势。
“这家伙真的只有二十九岁吗？”
在场教练组的无数心绪之中，恐怕都有着相同的一⛉😧个念头，这一份领导才能可绝对不像是二十九岁🔨🃅所能够拥有的老辣。
“你每天都有晨跑的习惯吗？”教练组🐹🄭成员之中传来了询问声，赫然⚳🕛是担任外接手教练的本-麦克阿杜（ben-cadoo）。
麦克阿杜和奥古斯都一样🎊🏖🚉都是三十一岁，他们是整个🗸教练组之中与陆一奇年龄🂳💳🕾最为接近的两名成员，其他主要教练的年龄都普遍在四十五岁以上，也正是因为如此，其他教练还在观望，麦克阿杜就已经更加积极地打破僵局。
“从高中一直延续到🄲🁝了现在。我想，虽然教练工作非常繁忙，但坚持到季后赛的话，我⛺们也需要强健的体魄，于是就继续坚持了下来。”陆一奇和善的话语始终带着微笑，如沐春风——如果没有经历刚才演讲的话。
简短的一句话，陆一奇透露出两个信息第一，持之以恒，他绝对不是轻易放弃或者轻易妥协的类型；第二，目标远大，才刚刚担任主教练，就🚛已经瞄准了季后赛，这到底是信心十足还是狂妄自大？
麦克阿杜轻轻摇了摇头，拍了拍自己的肚皮，“我⛉😧也希望如此，但显然，我已经遗憾地错过黄金时间了。”
那软绵绵的啤酒肚就已经说明了一切。
众人再次发出了轻笑声，眼神之中的情绪明显增多，陆一奇的每一句⚳🕛话都值得再三斟🝝🌊酌，眼神与态度都发生了微妙☬的变化。
紧接着，温斯顿-摩斯🐡（st🖤🔨on-oss）就接过话头，“我们是否现在就开始训练？就按照计划进行吗？”
“对，伊萨克的提案已经顺利通过讨论，结束热身之后，我们就直接开始基础训练。”陆一奇😑点点头表示肯定🜭
自愿训练营的开端，就🐡是从基础做起，没有什么太多新奇😏🀙☹的东西，每个教练组都拥有自己的训练计划，在体能教练的引导之下进行，这就可以了。
同时，这🌄☉也是给新任主帅一些时间适应工作环境和训练节奏。
汤姆森提前做出了安排，他原本以为陆一奇需要一⛉😧周到两周的时间适应全新位置和身份，毕竟以🂑🎉前还是缺少经验——临时主教练与正式主教🐪🂧练、nfl都是有所不同的。
但对于陆一奇来说，却是无🙅缝衔接，根本没有停顿和调整，他紧接着⚳🕛就在教练组面前小露🈡⛝🛖了一手，展现自己的能力。
令人眼前一亮。
“🄑☞克莱门斯，我们需要🐡增加四分卫的脚步训练，包括两位替补四分卫，在📠季前赛结束之前，我需要看到他们口袋脚步的成长。”
“🄑☞麦克马杜，增加速度和变向训练。现在增加力量训练，效果并不明⚳🕛显，我们还是🀽🂏集中精力把节奏节奏提升起来。”