16章 、灵灵 我现在出不去(1/3)
体育馆内
大二选瑜🄄🞍伽👛🉥的金融系学⚯🔾🆒生，有一部分都在这个空旷的大教室内。
小姑娘脱了鞋子走进去，拿出包包里面的钥匙，将自己的小柜子打开，取出了里面的服装和瑜伽垫🄸🎸来。
走进了里间，将自己的裙子换了下来。
拿起垫子，轻🂹📱🞬轻的铺在了自己以往的位置上。
不过一会
上课铃声便响了起来。
首列的瑜伽老师，开始带着学🚔📂😃生们做热身运动。
所有人都认真的沉浸其中。
没有人看到，🂹📱🞬一双做着红色甲片的手，缓缓的捡起那双白🅴📼色的鞋子，抬脚走了出去。
瑜伽老师温柔的笑道：“好了同学们，⚲🕙让我们将那些体式再复习一遍——”
“首先，山式站姿，头部伸直，目视前方。
手臂自然下👛🉥垂，双脚并拢站直，膝盖骨上提，♤腿😂⚍🐌肌肉收紧。
好，胸腔上提，胸腔📧往上提🕑，保持住，好，我们保持5个呼吸。🏞🛐”
“下面，站立前屈式，身体保持站立式，吸♿🎋气，手臂体前上举，呼气，以腹股沟为折叠🃕前屈向下。
好，我们保持5个呼吸……”
两个小时后
瑜伽老师笑着喊：“停，好，同学们起来吧，可以🍸🌹下课了！”
“啊，终于下课了～”
“是啊，累死我了～”
“我现在就想趴在这儿一动不动～”
“可不，我也想～”
大二选瑜🄄🞍伽👛🉥的金融系学⚯🔾🆒生，有一部分都在这个空旷的大教室内。
小姑娘脱了鞋子走进去，拿出包包里面的钥匙，将自己的小柜子打开，取出了里面的服装和瑜伽垫🄸🎸来。
走进了里间，将自己的裙子换了下来。
拿起垫子，轻🂹📱🞬轻的铺在了自己以往的位置上。
不过一会
上课铃声便响了起来。
首列的瑜伽老师，开始带着学🚔📂😃生们做热身运动。
所有人都认真的沉浸其中。
没有人看到，🂹📱🞬一双做着红色甲片的手，缓缓的捡起那双白🅴📼色的鞋子，抬脚走了出去。
瑜伽老师温柔的笑道：“好了同学们，⚲🕙让我们将那些体式再复习一遍——”
“首先，山式站姿，头部伸直，目视前方。
手臂自然下👛🉥垂，双脚并拢站直，膝盖骨上提，♤腿😂⚍🐌肌肉收紧。
好，胸腔上提，胸腔📧往上提🕑，保持住，好，我们保持5个呼吸。🏞🛐”
“下面，站立前屈式，身体保持站立式，吸♿🎋气，手臂体前上举，呼气，以腹股沟为折叠🃕前屈向下。
好，我们保持5个呼吸……”
两个小时后
瑜伽老师笑着喊：“停，好，同学们起来吧，可以🍸🌹下课了！”
“啊，终于下课了～”
“是啊，累死我了～”
“我现在就想趴在这儿一动不动～”
“可不，我也想～”