“嗯🏴🞔📵川叔有什么先💚💗👽进的训练办法？跟我说说？明天我就要带着大家伙儿开始训练了，现在📆😧🃭的训练进度，实在不怎么快。”仇江道。
都快把人练傻了
“队长，我只会训擅长古武、高武🖷🗑🚺之技，气力气劲之人，至于其他的”
“不用，其☊♗🈦他的不用，会这些就够了。”😥🃡仇江道。
叶川这回可算能将胸脯挺起来了，道，
“队长，习武，需内外兼修，既需练力，也需练气，一味练力，则少气易伤身，一味练气，又无力而发，长久堆积，易体虚。动静结合为最佳，便是🚢半时练力，半时练气，战斗、打坐兼修最为上乘。”
“呃好！川叔说得好啊！明天你跟我一起训大家！到时候，还得仰仗您啊。”仇江拱手道。
“诶呦，不敢当不敢当，多谢，多谢。”
叶川那番话☊♗🈦说得很快，其实😴🅧仇江压根儿就没怎么听懂。
总之好就对了！
要是讲训练，那叶川可是把好手，其他队长接单时，他却是在练兵，奈🍦何现在没得兵练了，倒也怪手痒的，仇江正给他这机会，当然要好好表现了。🚢
如是次日，训练便开始了。
得了叶🕵🍼🍘川这一练兵人才，仇😴🅧江也轻松，大伙儿也🕩🌖⚱轻松。
方法彻底改变了，从一味无休止地车轮打斗，变为了互补作战，白日打斗练力技，晚间打坐练气体，既不🗴☎♺累，又省神，大家都安然接受。
三🜞🃓日过去，仇江如醍醐灌顶，突飞猛进，成长更甚了一步，直升一百三十级。🂓
这天，仇江☊♗🈦带着愉悦的心📝🛲情，又给大家训😥🃡话。
“哈哈！好啊！各位，川叔的训练方式，是比我强多了！啊，我以前有些严厉，对不住大📆😧🃭家伙儿哈。现在眼看着快到顶啦，就不着急啦，给🌢大🐖家放个假哈，五天！嘿嘿，够意思吧？”
“队长英明！”
“哈哈，太好啦！”
“耶！休息喽”
“要去好好消费一把”
“臭江难得这么开明啊，嘻嘻”
都快把人练傻了
“队长，我只会训擅长古武、高武🖷🗑🚺之技，气力气劲之人，至于其他的”
“不用，其☊♗🈦他的不用，会这些就够了。”😥🃡仇江道。
叶川这回可算能将胸脯挺起来了，道，
“队长，习武，需内外兼修，既需练力，也需练气，一味练力，则少气易伤身，一味练气，又无力而发，长久堆积，易体虚。动静结合为最佳，便是🚢半时练力，半时练气，战斗、打坐兼修最为上乘。”
“呃好！川叔说得好啊！明天你跟我一起训大家！到时候，还得仰仗您啊。”仇江拱手道。
“诶呦，不敢当不敢当，多谢，多谢。”
叶川那番话☊♗🈦说得很快，其实😴🅧仇江压根儿就没怎么听懂。
总之好就对了！
要是讲训练，那叶川可是把好手，其他队长接单时，他却是在练兵，奈🍦何现在没得兵练了，倒也怪手痒的，仇江正给他这机会，当然要好好表现了。🚢
如是次日，训练便开始了。
得了叶🕵🍼🍘川这一练兵人才，仇😴🅧江也轻松，大伙儿也🕩🌖⚱轻松。
方法彻底改变了，从一味无休止地车轮打斗，变为了互补作战，白日打斗练力技，晚间打坐练气体，既不🗴☎♺累，又省神，大家都安然接受。
三🜞🃓日过去，仇江如醍醐灌顶，突飞猛进，成长更甚了一步，直升一百三十级。🂓
这天，仇江☊♗🈦带着愉悦的心📝🛲情，又给大家训😥🃡话。
“哈哈！好啊！各位，川叔的训练方式，是比我强多了！啊，我以前有些严厉，对不住大📆😧🃭家伙儿哈。现在眼看着快到顶啦，就不着急啦，给🌢大🐖家放个假哈，五天！嘿嘿，够意思吧？”
“队长英明！”
“哈哈，太好啦！”
“耶！休息喽”
“要去好好消费一把”
“臭江难得这么开明啊，嘻嘻”