这五禽戏是华佗所创立的一套养生功法。

    当然有没有用赵桓不知道。

    赵家血统里的🊫📕🚱先🔲🄧天性心血管疾病的困扰,赵桓能做的事情🐜🀮⛮,其实不多。

    共计五十四个动作,虎十三式、鹿🚄九式、熊九式、猿十式、鸟十三式。

    当然🈿他没练🂬👹出来虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,不过这套戏用来久坐之后活动身体,倒是一等一的好用。

    赵桓打完一套五禽戏后,额头上稍🚄微出了些汗,接过了赵英递过来的毛巾,稍微擦了一下。

    才从新😟坐到案🊫📕🚱前,🛞这是一道来自汴京的札子。

    是一份汴京的小报,🊖🐑这份小报很有趣,名🆼为《武媚🍊🆝🐥娘传奇》。

    大概从则天皇后的家室开始讲起,到最后李隆基杀死他的后妃,终结武家对唐🀜♌🇂朝的影响而结束。

    这段故事非常的有趣,包含了伦理、宫斗等诸多的要素,赵桓看着津🋜🚉津有味。

    本来这个小报没有任何一点的问题,就是一个单纯的演义,以武🃇🕬🌯则天的视角,展示了整个武家的兴衰。

    还突破性的从武则天登基的一些必要元素上,进行了扩充,让人眼前一亮的是,考证了武则🞈天皇后的家室。

    比如详细的介绍了武则天的父亲🝣🌿在🚄唐朝的影响和野心。🂝🏯🝪

    还有补上了武则天祖父武华,在🝣🌿大唐开国时候,资助李渊起兵,实为开国元勋的事实。

    这份🈿小报,甚至可以称🄙的上,大宋🚄的第一本女频演义话本,意义非凡。

    但是赵桓还是读出些奇怪的味道来。

    本来武则天临朝称制的时间就很短,从临朝称制到篡唐,🐜🀮⛮一共七年的时间。

    这七年的经历,在这篇小报里,居然🊅🍸🌹占🏷🞭据了近四成的篇幅!

    最后一句,也让赵桓终于感受到了什🊅🍸🌹么叫做读书人骂人不带脏🉞字!🗄

    感受到了什么叫做读书人的夹棍带棒!

    【赞曰龙漦易貌,丙殿昌储。胡为穹🊅🍸🌹昊,生此夔魖?夺攘神器,秽亵皇🄱居。穷妖白首,降鉴何如。】

    赵桓第一次看到这段🊖🐑的时候,感觉自己就像是个文盲一样,有点像做高考数♋学题最后一道题的时候的感觉。