第580章到底谁才对
遵循素食主义者的原因各种各样。
有些素食者是因为健康的原因，有的则是因为宗教信仰的原因，有的则是因为道德、动物保护和环保的原因。有的则是因为职业，例如尼姑或和尚。还有的则是因为想装🜲🆄🍅十三搞另类，标新立异想使自己显🟌🛬得独特一点的。
在其它方面，一些比较严格的素食者不但不吃肉，甚至连🖶🗇来源于动物的产品都抵制🐺🄻，例如：牛黄、虎骨、熊胆、象牙、貂皮油、麝香、鱼油、鸡精、阿胶等；也不从事与杀生有关的🖭🕸职业，例如：屠宰业、非素食餐饮业、养殖业、捕鱼业等等。
夏雨的这个素食，却是🆋没有选择性的，凡与肉类有关的食物都不吃，甚至连鸡蛋，猪油煮的菜都不吃。
看到夏雨不吃肉🙸🏇，古枫的心中突然一动，她的病是不是就和她不吃肉有关呢？
想到这里♘🈨，古🙯🍽枫也顾不得其它，饭也顾不上🝪🍿🍲吃了，夏雨也不管了，赶紧的回房间翻书。
把⛄书架上所有杂七杂八的医书全翻下来后，终于找到了关🖶🗇于素🖄食这一篇的记载！
长期🙈素食主义者，因为素食的热量低，蛋白质与脂肪严重不足，会🛤🞒📥引起营养不良。
根据某医科大🙯🍽学对一些寺庙的僧尼作的研究发现，多数尼姑和尚都存在着🍣不📫🝰同程度的营养不良。
长期🙈吃素的妇女所生的孩子往往也存在着这种与那种的长🖶🗇发育障碍。
蛋白质是建🌞🌞造和修补人体细胞组织的主要原料，长期缺乏则对机体的抗病能力影响极大。
长期不吃肉🌞，还会引起微量元素和维生素缺乏症。😠人体🄣必需的微量元素如锌、钙、铁等主要来自荦食。锌主要来源于动物性食物，饮食中80%的钙来自奶类，80%的铁来自肉类和蛋类。素食中锌、钙、铁含量少，其中含有较多的植酸和草酸，反而会阻碍锌、钙和铁等微量元素的吸引。
例如菠菜中含有的草酸能结🎂🎒🐤合豆腐里的钙成为草酸钙，不为人体吸收。因此，长期食素者容易发生因缺乏微量元素而引起的一些疾🝖病：缺乏锌可引起小儿厌食症、异食癖和成年人的性功能下降、不育症；缺钙会引起小儿佝偻病和中老年人骨质增生、骨质疏松症；缺铁会引起贫血和影响小儿智力发育。
长期不吃肉，也会引起脂肪缺乏。脂肪产热量很高，不饱和脂肪酸更是“人脑的食粮”，对促进大脑智力发育极为重要，所以长期素食对生长发育迅☮🂭👾速的青少年危害更甚。经常吃素的少女往🎥📎往月经来潮推迟！
古枫得知了夏雨是素食主义者之后，观察已经不再限于她个人，而是把她的📫🝰妹妹夏冰也一📋🙐并⚡例入了观察范围。
原本，没有任🙯🍽何问题的夏雨在和她的妹🗢妹夏冰一对比起🄣来，那就显得问题重重了。
首先一点，夏雨和夏冰是孪生姐妹🎱🔹🅟，😗可是夏冰却是不管鸡鸭鱼牛猪狗羊鹅等等，除了人肉📋🙐不吃，别的肉都吃的她十三岁半就开始来月事了，而从小就不吃肉的夏雨却是十七岁才来的初潮。
其次，还有一点就是，吃肉的夏冰从小就活泼好动，像个野小子一样和男孩子们混在一起，从小就没病没痛，甚至连感冒都没有，然而不吃肉的夏雨从小就文静内向，而且体弱多病，不是感冒就是发烧，三天两头就得夏胜海背着上医院。直到🍅🅯渐渐长大，身体抵抗力强了，这才没什么病痛。
还有，这一双孪生姐妹，表面看起来，虽然没有一丁半点的区别，其实脱了衣服，是有区别的，夏冰的身材要比🚗📥🜺夏雨要丰满那么一点点，当然，这一点点的区别，在衣服的摭掩下是看不出来的，🙶尤其是两姐妹又喜欢穿一模一样的衣服。
不过，这个区别，自然不是古大官人有幸亲眼目睹的，他虽然很有艳福，但也没有🐺🄻🐺🄻🐺🄻同时观看一对娇美双生姐妹共浴的福气，而是和她们一起去泡温泉做桑拿后的苏曼儿回来形容的，而且说得有鼻子有眼，甚至是夏雨的肚脐下有颗小小的痣，夏冰的则没有，毛发的稀疏对比等等，均是说得一清二楚。
听到这个，古枫首先是一喜，有了这点不同，以后想分清楚哪个是夏冰哪个是夏雨不是🏀很简单了吗？随后却又不免颓丧叹🙝气，这点不同不等于没有一样吗？他总不能每次一见到这两姐妹就掀人家🙶的衣服看吧！
遵循素食主义者的原因各种各样。
有些素食者是因为健康的原因，有的则是因为宗教信仰的原因，有的则是因为道德、动物保护和环保的原因。有的则是因为职业，例如尼姑或和尚。还有的则是因为想装🜲🆄🍅十三搞另类，标新立异想使自己显🟌🛬得独特一点的。
在其它方面，一些比较严格的素食者不但不吃肉，甚至连🖶🗇来源于动物的产品都抵制🐺🄻，例如：牛黄、虎骨、熊胆、象牙、貂皮油、麝香、鱼油、鸡精、阿胶等；也不从事与杀生有关的🖭🕸职业，例如：屠宰业、非素食餐饮业、养殖业、捕鱼业等等。
夏雨的这个素食，却是🆋没有选择性的，凡与肉类有关的食物都不吃，甚至连鸡蛋，猪油煮的菜都不吃。
看到夏雨不吃肉🙸🏇，古枫的心中突然一动，她的病是不是就和她不吃肉有关呢？
想到这里♘🈨，古🙯🍽枫也顾不得其它，饭也顾不上🝪🍿🍲吃了，夏雨也不管了，赶紧的回房间翻书。
把⛄书架上所有杂七杂八的医书全翻下来后，终于找到了关🖶🗇于素🖄食这一篇的记载！
长期🙈素食主义者，因为素食的热量低，蛋白质与脂肪严重不足，会🛤🞒📥引起营养不良。
根据某医科大🙯🍽学对一些寺庙的僧尼作的研究发现，多数尼姑和尚都存在着🍣不📫🝰同程度的营养不良。
长期🙈吃素的妇女所生的孩子往往也存在着这种与那种的长🖶🗇发育障碍。
蛋白质是建🌞🌞造和修补人体细胞组织的主要原料，长期缺乏则对机体的抗病能力影响极大。
长期不吃肉🌞，还会引起微量元素和维生素缺乏症。😠人体🄣必需的微量元素如锌、钙、铁等主要来自荦食。锌主要来源于动物性食物，饮食中80%的钙来自奶类，80%的铁来自肉类和蛋类。素食中锌、钙、铁含量少，其中含有较多的植酸和草酸，反而会阻碍锌、钙和铁等微量元素的吸引。
例如菠菜中含有的草酸能结🎂🎒🐤合豆腐里的钙成为草酸钙，不为人体吸收。因此，长期食素者容易发生因缺乏微量元素而引起的一些疾🝖病：缺乏锌可引起小儿厌食症、异食癖和成年人的性功能下降、不育症；缺钙会引起小儿佝偻病和中老年人骨质增生、骨质疏松症；缺铁会引起贫血和影响小儿智力发育。
长期不吃肉，也会引起脂肪缺乏。脂肪产热量很高，不饱和脂肪酸更是“人脑的食粮”，对促进大脑智力发育极为重要，所以长期素食对生长发育迅☮🂭👾速的青少年危害更甚。经常吃素的少女往🎥📎往月经来潮推迟！
古枫得知了夏雨是素食主义者之后，观察已经不再限于她个人，而是把她的📫🝰妹妹夏冰也一📋🙐并⚡例入了观察范围。
原本，没有任🙯🍽何问题的夏雨在和她的妹🗢妹夏冰一对比起🄣来，那就显得问题重重了。
首先一点，夏雨和夏冰是孪生姐妹🎱🔹🅟，😗可是夏冰却是不管鸡鸭鱼牛猪狗羊鹅等等，除了人肉📋🙐不吃，别的肉都吃的她十三岁半就开始来月事了，而从小就不吃肉的夏雨却是十七岁才来的初潮。
其次，还有一点就是，吃肉的夏冰从小就活泼好动，像个野小子一样和男孩子们混在一起，从小就没病没痛，甚至连感冒都没有，然而不吃肉的夏雨从小就文静内向，而且体弱多病，不是感冒就是发烧，三天两头就得夏胜海背着上医院。直到🍅🅯渐渐长大，身体抵抗力强了，这才没什么病痛。
还有，这一双孪生姐妹，表面看起来，虽然没有一丁半点的区别，其实脱了衣服，是有区别的，夏冰的身材要比🚗📥🜺夏雨要丰满那么一点点，当然，这一点点的区别，在衣服的摭掩下是看不出来的，🙶尤其是两姐妹又喜欢穿一模一样的衣服。
不过，这个区别，自然不是古大官人有幸亲眼目睹的，他虽然很有艳福，但也没有🐺🄻🐺🄻🐺🄻同时观看一对娇美双生姐妹共浴的福气，而是和她们一起去泡温泉做桑拿后的苏曼儿回来形容的，而且说得有鼻子有眼，甚至是夏雨的肚脐下有颗小小的痣，夏冰的则没有，毛发的稀疏对比等等，均是说得一清二楚。
听到这个，古枫首先是一喜，有了这点不同，以后想分清楚哪个是夏冰哪个是夏雨不是🏀很简单了吗？随后却又不免颓丧叹🙝气，这点不同不等于没有一样吗？他总不能每次一见到这两姐妹就掀人家🙶的衣服看吧！