但可以试一下。
这个动作需要东西稳固，在宿舍里最方便的就是上床的梯、子，她右手握着步梯，之后，将右脚抬起，轻松就来了一个一字马，左手掌着脚腕的位置，缓缓往从背部一直伸至⚴左臂位置，脚尖勾起。而后身体向左，与腰部一下的腿差不多弯曲成九十度左右的#127402##💓👜zwnj;弧度。（注）
不算难，腰部也没有🌽任何🛀的🝳🏏不适，苏凉晨缓缓下弯…身体逐渐变得费力起来。
但没能发挥到&zw🌽nj;极致，才220°左右，她额头开始冒汗，怕得不偿失造成再次受伤，苏凉晨收手…
室友三人在旁边看得目瞪口呆。
陆嘉欣从旁边走过来，轻轻地扶着她，还在震惊着，“凉晨，你🁧☰身体柔韧度这么牛逼的吗？这也太强了吧？”
她只#9962##🝌zwnj;有在看音乐频道的时候，有时候的伴舞者是芭蕾舞者的时候才会出现如此惊人的👖🈵柔韧度。
没想到强🐽者居然🀙就在自己身边。🚀🐔
苏凉晨知道自己身份瞒不了多久，但也没有很好的时间告诉她们这件事，只好慢慢地透露一些⛬🝜信息，“还好，如果不是怕造成腰部损伤，我还可以再下🆜弯一些。”
做完这个♳🌟⛽动作，苏凉晨就做热身运动，然后休息。
裴欢这会儿就是在欣赏强🛪🟍🛸者了，“凉晨，你身段🝯🎦📒这么柔软，以前学过跳舞吗？”
苏凉晨点头，“当然。”
“哇，那你&zwnj🐽;学的是什么舞种呀，你先别说，让我猜猜。我觉得你可能学了芭蕾或者民族舞一类的，就是动作比较柔美轻盈的。”
“你猜对了，芭蕾和民族舞都会🚀🐔。”苏凉晨说完这句话以后，看到陆嘉欣和裴欢眼里的#127543##🔪zwnj;崇拜犹如星星一样，开始发光发亮。
苏凉晨又慢慢道：“不过古典舞，现#128746##🟍🛸zwn🚀🐔j;代舞也会一些。”
艺术体操由舞蹈、跳跃、平衡、波浪⚕👔形动作及部分技巧运动动作组成。一般在音乐伴奏下进行🜃，富有极强的艺术性。（☜注②）
在苏凉晨的艺术体操生涯中，☫🏙她的每一个年龄期间的操练期间，舞蹈是阶段内必不行少的首要操练内容之一，从开始腰腿的根本功、舞蹈动作起，到古典芭蕾、把杆基训、民族民间舞蹈、现代舞、外国代#128325##zwnj;表性舞，从始至终伴随着她。（注③）
所💆🏪🜺以不仅仅是她会，而是每⚷🖅🐍一个艺术体操运动员都会，可以说，舞蹈是艺术体操运动员的必须技能。
她们也是最近才渐渐发现&zwn🖺j;了苏凉晨身上🎥📋更多的发光点，这会儿就☜犹如发现了宝藏一样，忍不住想窥探更多。
知道苏凉晨一向🉃🄦谦虚，陆嘉欣咽了咽口水：“你的会一些，是什么级别？”
苏凉晨没有过多隐🞼瞒，“就是可以做…普通培训中心老师的&z🄎wnj;级别吧。”
“这还叫只会一些？”对于咸鱼，从小到大只知吃喝玩乐，身边也是一群咸鱼朋友的裴欢来说，苏凉晨这样的能力简直太牛逼了，她满眼都是崇拜，“大佬，你收徒弟吗？可📴🟀🚂以教教我吗？我也想学一些…”
这个动作需要东西稳固，在宿舍里最方便的就是上床的梯、子，她右手握着步梯，之后，将右脚抬起，轻松就来了一个一字马，左手掌着脚腕的位置，缓缓往从背部一直伸至⚴左臂位置，脚尖勾起。而后身体向左，与腰部一下的腿差不多弯曲成九十度左右的#127402##💓👜zwnj;弧度。（注）
不算难，腰部也没有🌽任何🛀的🝳🏏不适，苏凉晨缓缓下弯…身体逐渐变得费力起来。
但没能发挥到&zw🌽nj;极致，才220°左右，她额头开始冒汗，怕得不偿失造成再次受伤，苏凉晨收手…
室友三人在旁边看得目瞪口呆。
陆嘉欣从旁边走过来，轻轻地扶着她，还在震惊着，“凉晨，你🁧☰身体柔韧度这么牛逼的吗？这也太强了吧？”
她只#9962##🝌zwnj;有在看音乐频道的时候，有时候的伴舞者是芭蕾舞者的时候才会出现如此惊人的👖🈵柔韧度。
没想到强🐽者居然🀙就在自己身边。🚀🐔
苏凉晨知道自己身份瞒不了多久，但也没有很好的时间告诉她们这件事，只好慢慢地透露一些⛬🝜信息，“还好，如果不是怕造成腰部损伤，我还可以再下🆜弯一些。”
做完这个♳🌟⛽动作，苏凉晨就做热身运动，然后休息。
裴欢这会儿就是在欣赏强🛪🟍🛸者了，“凉晨，你身段🝯🎦📒这么柔软，以前学过跳舞吗？”
苏凉晨点头，“当然。”
“哇，那你&zwnj🐽;学的是什么舞种呀，你先别说，让我猜猜。我觉得你可能学了芭蕾或者民族舞一类的，就是动作比较柔美轻盈的。”
“你猜对了，芭蕾和民族舞都会🚀🐔。”苏凉晨说完这句话以后，看到陆嘉欣和裴欢眼里的#127543##🔪zwnj;崇拜犹如星星一样，开始发光发亮。
苏凉晨又慢慢道：“不过古典舞，现#128746##🟍🛸zwn🚀🐔j;代舞也会一些。”
艺术体操由舞蹈、跳跃、平衡、波浪⚕👔形动作及部分技巧运动动作组成。一般在音乐伴奏下进行🜃，富有极强的艺术性。（☜注②）
在苏凉晨的艺术体操生涯中，☫🏙她的每一个年龄期间的操练期间，舞蹈是阶段内必不行少的首要操练内容之一，从开始腰腿的根本功、舞蹈动作起，到古典芭蕾、把杆基训、民族民间舞蹈、现代舞、外国代#128325##zwnj;表性舞，从始至终伴随着她。（注③）
所💆🏪🜺以不仅仅是她会，而是每⚷🖅🐍一个艺术体操运动员都会，可以说，舞蹈是艺术体操运动员的必须技能。
她们也是最近才渐渐发现&zwn🖺j;了苏凉晨身上🎥📋更多的发光点，这会儿就☜犹如发现了宝藏一样，忍不住想窥探更多。
知道苏凉晨一向🉃🄦谦虚，陆嘉欣咽了咽口水：“你的会一些，是什么级别？”
苏凉晨没有过多隐🞼瞒，“就是可以做…普通培训中心老师的&z🄎wnj;级别吧。”
“这还叫只会一些？”对于咸鱼，从小到大只知吃喝玩乐，身边也是一群咸鱼朋友的裴欢来说，苏凉晨这样的能力简直太牛逼了，她满眼都是崇拜，“大佬，你收徒弟吗？可📴🟀🚂以教教我吗？我也想学一些…”