一十四章 : 那就是林黛玉啊(1/2)
安云衫习惯了早起，但是因为这个身体太弱的原因，也因为昨天折腾的太晚的缘故，听到🗊🙸🏇号角吹响的时候，她险些🍕没起来。
也幸好她习惯了军营生活，虽然起的比别🃙😊人晚，但是冲出宿舍🎋却是不晚。
班长周广安颇感意外地看了她一眼，第🝕二🃙😊天早起是一个考验，🎋原以为她必定会不适应，没想到动作这么麻利。
“这下老付可说不出来什么了。”周广安咧嘴一笑，付🗯魔鬼，估计正等着这📌🙜个新兵露出把🗊🙸🏇柄，从而整治他呢。
早饭前是长跑，大概是连🍄🅡长心情好，今天跑一千米🜌🀳🀸。
安云衫悄悄松了口气，能有📊个适应的时🝕间是最好的，如果一上来就是三公里五公里，她肯定撑不🌛⛜下来。
一千米的运动量对这个身体来说刚刚好。
安云衫一边跑一边调整呼吸，她将呼吸拉的很长，吸进一口气和呼出一口都比较绵长，她全程都是🆌用鼻子呼吸，嘴巴是闭合的，若🈡⛝是呼吸的急促一些，就无法保持这个状态了。
这样做的好处有很多种，能够增加肺😁⚄活量，且跑完之后不会🁭觉得喉咙鼻腔干痛。
周广安一直跟着队伍跑，他时不时会将目光落在安云衫身上，连站军姿都会晕倒的人，😁他很担心这一千⛕🚍米她坚持不🍕下来。
若是一千米都坚持不下来🍄🅡，📊估计付魔鬼肯🃙😊定又要发飙。
看到安云衫始终闭着嘴巴，用鼻子调整呼吸，又一次感到意外，不是没见过这种方法，但是大多数人在剧烈跑动之中都会不自觉地用嘴巴，那👍样以为会让肺部得到充足的氧气，其实不然。
安云衫的速度🝖不快，一直吊在队伍最后边，但是始终没有落下，这让一直盯着她的付云涛🗊🙸🏇冷哼一声。
一千米很快跑了下来，经过这一段时😁⚄间的训练，有的人适应了这个强度，有的人还在适应当中🁥。
二排的三个班还好，三排的三🛈🚘🛈🚘个班一个个喘的跟牛一样，三排排长紧皱着眉头。
纵观一排，尤其是一班的人，跑完了只是呼吸有些急促，都跟没事人一样…📌🙜…这个想法刚🗊🙸🏇刚🂀在众人心里冒出来，就看到一班最后有个清瘦的身影。
那个身🉆🅂影此刻双手撑在膝盖上，仔细看🝕双腿都在微微颤抖，脸上的汗水如同洗了澡一样。
“那个就是‘林黛玉’吧？”
“废话，🈟⛍一班除了‘林黛玉’，谁还这🝕么废物！”
说话的是一排其他班的人，📊他们是距离一班最近的人，看的最是清楚。
其他排的人也都在向这边张望，很多人都听说🍈🆇🍝了‘林黛玉’这个人，但是并不知道是谁，不过因为被安排在一排一班，所以格外引人关注。
“🝛什么啊，一班🖷🗔也不过如此，不也是😁⚄有人跟咱们一样吗！”
也幸好她习惯了军营生活，虽然起的比别🃙😊人晚，但是冲出宿舍🎋却是不晚。
班长周广安颇感意外地看了她一眼，第🝕二🃙😊天早起是一个考验，🎋原以为她必定会不适应，没想到动作这么麻利。
“这下老付可说不出来什么了。”周广安咧嘴一笑，付🗯魔鬼，估计正等着这📌🙜个新兵露出把🗊🙸🏇柄，从而整治他呢。
早饭前是长跑，大概是连🍄🅡长心情好，今天跑一千米🜌🀳🀸。
安云衫悄悄松了口气，能有📊个适应的时🝕间是最好的，如果一上来就是三公里五公里，她肯定撑不🌛⛜下来。
一千米的运动量对这个身体来说刚刚好。
安云衫一边跑一边调整呼吸，她将呼吸拉的很长，吸进一口气和呼出一口都比较绵长，她全程都是🆌用鼻子呼吸，嘴巴是闭合的，若🈡⛝是呼吸的急促一些，就无法保持这个状态了。
这样做的好处有很多种，能够增加肺😁⚄活量，且跑完之后不会🁭觉得喉咙鼻腔干痛。
周广安一直跟着队伍跑，他时不时会将目光落在安云衫身上，连站军姿都会晕倒的人，😁他很担心这一千⛕🚍米她坚持不🍕下来。
若是一千米都坚持不下来🍄🅡，📊估计付魔鬼肯🃙😊定又要发飙。
看到安云衫始终闭着嘴巴，用鼻子调整呼吸，又一次感到意外，不是没见过这种方法，但是大多数人在剧烈跑动之中都会不自觉地用嘴巴，那👍样以为会让肺部得到充足的氧气，其实不然。
安云衫的速度🝖不快，一直吊在队伍最后边，但是始终没有落下，这让一直盯着她的付云涛🗊🙸🏇冷哼一声。
一千米很快跑了下来，经过这一段时😁⚄间的训练，有的人适应了这个强度，有的人还在适应当中🁥。
二排的三个班还好，三排的三🛈🚘🛈🚘个班一个个喘的跟牛一样，三排排长紧皱着眉头。
纵观一排，尤其是一班的人，跑完了只是呼吸有些急促，都跟没事人一样…📌🙜…这个想法刚🗊🙸🏇刚🂀在众人心里冒出来，就看到一班最后有个清瘦的身影。
那个身🉆🅂影此刻双手撑在膝盖上，仔细看🝕双腿都在微微颤抖，脸上的汗水如同洗了澡一样。
“那个就是‘林黛玉’吧？”
“废话，🈟⛍一班除了‘林黛玉’，谁还这🝕么废物！”
说话的是一排其他班的人，📊他们是距离一班最近的人，看的最是清楚。
其他排的人也都在向这边张望，很多人都听说🍈🆇🍝了‘林黛玉’这个人，但是并不知道是谁，不过因为被安排在一排一班，所以格外引人关注。
“🝛什么啊，一班🖷🗔也不过如此，不也是😁⚄有人跟咱们一样吗！”