第16章-挚爱41(1/5)
下了公交车以后,苏凉晨看着已经开始逐渐亮起灯光的&zwnj⚩;街边，心情#127120##🍻🍓zwnj;有些莫名的闷，她也不知道坏情绪的来由是什么。
但有时候心情就是这样莫名，也没有任何的#127831##zwnj🌜⛤🜛;道理⚱🕐🈳可讲,她没有纠结这件事。
已经到😶🅸了晚饭时间,她找了家餐馆随便解决了一🃓🗙下,而后回宿舍🍩。
在路上😶🅸，看到足球队和田💍🐡径队开始有序⚩地跑着步去晚训。
苏凉晨越发感慨，人真的太容易被懒惰左右了，曾经她🌜⛤🜛也是个每天会固🅍🅎🅛定训练很久，过得很有计🅒划的人,不像现在,混混沌沌一天就过去了。
照她这样再将时间浪费下去,她都觉得自己不配再进国家队，机会是留给有准备并且🅍🅎🅛为之📹努力的人的,尤其是艺术体操这项只&zw🝨🍪nj;给年轻人奋斗机会的项目。
此时，苏凉晨微信响起,是一条🎄🎥📉关心她有没有到学校的消息,回复以后,她加快走路的步伐。
因为在外边引发的&zw🅤🈝nj;想法，苏凉晨今晚做了很长时间的锻炼，一直到九点还🂧未结束。
对于很用腰肢力量的动作苏凉晨比较小心翼🅍🅎🅛翼，但其他的艺术体操基本动作,也慢慢在这段时间找回了感觉,并且越来越流畅，腰部的不适感也松缓了许多。
苏凉晨抑😄⚜制不住地想挑战一下稍难一些的&zwn🖸🗜j;动作，她抬头看在旁边看着她训练的三个室友,“你&zwnj🚶🗴;闷想看什么动作？我给你们表演一个？”
裴欢和云萍对动作有什么除了🎺上体育课要做的热身活动以外，其他的根本就一窍不通，她们想不出来自己想看什么，只觉得以苏凉晨这样的美妙的身体表现出来会特别美。
陆嘉欣只有小时候练习了几☡🀿年的书法，这就是她的特长了。
之所🐺🄺以能跳啦啦操，这还是和陆母在🖸🗜家的时候跳舞跳多了🅍🅎🅛，再加上有点天赋才会一些，但压根不值得一提。
她连压腿都做不到。
“一字马可以吗？”陆嘉欣眼里闪着小🅐星星，🛃🙭“我🖸🗜可喜欢了。”
“一字马算什么？姐😶🅸姐我今天给你&zw☡🀿nj;表演一个超级劈叉。”
“劈叉我知道很牛逼，你怎么还加了个超级啊？”陆嘉欣有些担忧，“你🇧🚸😉的腰不是之前会疼吗？要不是你还是表演一个一级的劈叉吧，💜别超级了，身体要紧。”
苏凉晨自信地朝她一笑，“放心🎄🎥📉吧🈦🀤，没问题的。”
艺术体操表演具有很强的欣赏性，也是一项美丽与残酷共存的项目。为了锻炼身体柔韧性，在训练🅅🄇中有很多高难度动作，压腿就有很多种，而一字马是最低级别的基本功。
除一字马外，还有拉伸压腿，横/竖劈叉，还有多用于柔术软功和艺术体操中的&zw🚬🖠nj;超级劈叉🛸♤等，而在超级劈叉中，还&zwn⛵🞰j;可以加大劈叉度。
没受伤的&zwnj😶🅸;时候，苏凉晨的极限是可以做到270-280°🝘🙾左右。
现在嘛，不知道。
但有时候心情就是这样莫名，也没有任何的#127831##zwnj🌜⛤🜛;道理⚱🕐🈳可讲,她没有纠结这件事。
已经到😶🅸了晚饭时间,她找了家餐馆随便解决了一🃓🗙下,而后回宿舍🍩。
在路上😶🅸，看到足球队和田💍🐡径队开始有序⚩地跑着步去晚训。
苏凉晨越发感慨，人真的太容易被懒惰左右了，曾经她🌜⛤🜛也是个每天会固🅍🅎🅛定训练很久，过得很有计🅒划的人,不像现在,混混沌沌一天就过去了。
照她这样再将时间浪费下去,她都觉得自己不配再进国家队，机会是留给有准备并且🅍🅎🅛为之📹努力的人的,尤其是艺术体操这项只&zw🝨🍪nj;给年轻人奋斗机会的项目。
此时，苏凉晨微信响起,是一条🎄🎥📉关心她有没有到学校的消息,回复以后,她加快走路的步伐。
因为在外边引发的&zw🅤🈝nj;想法，苏凉晨今晚做了很长时间的锻炼，一直到九点还🂧未结束。
对于很用腰肢力量的动作苏凉晨比较小心翼🅍🅎🅛翼，但其他的艺术体操基本动作,也慢慢在这段时间找回了感觉,并且越来越流畅，腰部的不适感也松缓了许多。
苏凉晨抑😄⚜制不住地想挑战一下稍难一些的&zwn🖸🗜j;动作，她抬头看在旁边看着她训练的三个室友,“你&zwnj🚶🗴;闷想看什么动作？我给你们表演一个？”
裴欢和云萍对动作有什么除了🎺上体育课要做的热身活动以外，其他的根本就一窍不通，她们想不出来自己想看什么，只觉得以苏凉晨这样的美妙的身体表现出来会特别美。
陆嘉欣只有小时候练习了几☡🀿年的书法，这就是她的特长了。
之所🐺🄺以能跳啦啦操，这还是和陆母在🖸🗜家的时候跳舞跳多了🅍🅎🅛，再加上有点天赋才会一些，但压根不值得一提。
她连压腿都做不到。
“一字马可以吗？”陆嘉欣眼里闪着小🅐星星，🛃🙭“我🖸🗜可喜欢了。”
“一字马算什么？姐😶🅸姐我今天给你&zw☡🀿nj;表演一个超级劈叉。”
“劈叉我知道很牛逼，你怎么还加了个超级啊？”陆嘉欣有些担忧，“你🇧🚸😉的腰不是之前会疼吗？要不是你还是表演一个一级的劈叉吧，💜别超级了，身体要紧。”
苏凉晨自信地朝她一笑，“放心🎄🎥📉吧🈦🀤，没问题的。”
艺术体操表演具有很强的欣赏性，也是一项美丽与残酷共存的项目。为了锻炼身体柔韧性，在训练🅅🄇中有很多高难度动作，压腿就有很多种，而一字马是最低级别的基本功。
除一字马外，还有拉伸压腿，横/竖劈叉，还有多用于柔术软功和艺术体操中的&zw🚬🖠nj;超级劈叉🛸♤等，而在超级劈叉中，还&zwn⛵🞰j;可以加大劈叉度。
没受伤的&zwnj😶🅸;时候，苏凉晨的极限是可以做到270-280°🝘🙾左右。
现在嘛，不知道。