保持这种反弓形大概能有二十分钟，袁野已经开始感觉到腿部发酸，腰部肌肉有微微抽动的迹象，这是肌肉疲劳所产生的感觉。
按照中级军体操对这个动作的说明，出现这种状况，要多多坚持，因为在这种状态下，起到的训练效果最佳。
如果是平时，出现这种状况袁野最多只能坚持五分钟，可现在营养液的效果依在，体力、精力依然处于一个较为旺盛的状态，所以这一次他硬生生的坚持了十分钟。
十分钟之后，袁野扑腾倒在了地上，只感觉双腿不停的哆嗦，腰部有些酸胀，不过，很快他就从地上爬了起来，拿着电子板躺在了床上，恢复体力的同时，依然在学习。
如今袁野已经将初中一年级的物理和数学所要掌握的知识点全部背诵下来了，而现在他所要做的就是将这些知识点融会贯通，琢磨不明白的地方，他就会把它标出来，等有机会去再向别人请教。
如此忙碌的训练加学习，整整持续了五天。
在这五天之中，袁野为了保持充沛的体能，又服用了两瓶营养液，即便这样，他每天依然是练到汗流浃背，疲惫不堪，有些时候，甚至连胳膊都抬不起来了。
勤奋的付出，自然也有丰厚的回报。这些天来，他的进步也是非常明显的，四十一个基础动作他已经能够流畅的做出来了，当然为此他也付出两架战机的代价，一架因为动作不够熟练，直接撞在了岩壁上，而另一架则因为失控，直接坠毁。
至于身体方面，由于袁野对中级军体操的第九个动作没日没夜地练习，腰部的协调性已经得到了足够的强化。
从浴室中走出，穿好衣服，袁野便再次来到了手速训练仪前，这一次他的神情显得有些凝重，经过五天对身体的强化训练，手速能否突破十五，很快就要见分晓了。
缓缓戴上感应手套，深深呼吸了几口空气，尽量将自己的状态调整到最佳，袁野伸手启动了手速训练仪。
这是袁野五天之中，第二十三次训练自己的手速，之前的二十二次，他都是报着训练的态度，所以并没有拼尽全力，而仪器上所显示的手速值则始终在14.80到14.95之间徘徊。
而这一次，袁野则准备用尽全力了，他知道检验自己训练成果的时候到了。
看着眼前形态各异的能量体向自己射来，袁野的双手由慢而快，缓缓加速，手速训练仪的显示屏上，他的手速值也在快速飙升。
很快显示屏上的数字来到了14.95，便停止了。这也是他现在手速所能达到的最好成绩，依然没有突破15。
看着眼前不断射来的能量体，袁野要紧牙关，调动身体所有的肌肉、神经，尽一切可能，提高双手的速度。
十四点九七。
显示屏上的数字忽然又跳动了两下。
这个数字让袁野的眼前一亮，不过他并没有任何放松，他的目标是突破十五，眼下只是接近了这个数字，还没有到达最终的成功。
咬牙、坚持、调整、发力！
袁野不断的重复着这些，眉头紧锁，摆出一副不突破、不罢休的架势。
十四点九九！
按照中级军体操对这个动作的说明，出现这种状况，要多多坚持，因为在这种状态下，起到的训练效果最佳。
如果是平时，出现这种状况袁野最多只能坚持五分钟，可现在营养液的效果依在，体力、精力依然处于一个较为旺盛的状态，所以这一次他硬生生的坚持了十分钟。
十分钟之后，袁野扑腾倒在了地上，只感觉双腿不停的哆嗦，腰部有些酸胀，不过，很快他就从地上爬了起来，拿着电子板躺在了床上，恢复体力的同时，依然在学习。
如今袁野已经将初中一年级的物理和数学所要掌握的知识点全部背诵下来了，而现在他所要做的就是将这些知识点融会贯通，琢磨不明白的地方，他就会把它标出来，等有机会去再向别人请教。
如此忙碌的训练加学习，整整持续了五天。
在这五天之中，袁野为了保持充沛的体能，又服用了两瓶营养液，即便这样，他每天依然是练到汗流浃背，疲惫不堪，有些时候，甚至连胳膊都抬不起来了。
勤奋的付出，自然也有丰厚的回报。这些天来，他的进步也是非常明显的，四十一个基础动作他已经能够流畅的做出来了，当然为此他也付出两架战机的代价，一架因为动作不够熟练，直接撞在了岩壁上，而另一架则因为失控，直接坠毁。
至于身体方面，由于袁野对中级军体操的第九个动作没日没夜地练习，腰部的协调性已经得到了足够的强化。
从浴室中走出，穿好衣服，袁野便再次来到了手速训练仪前，这一次他的神情显得有些凝重，经过五天对身体的强化训练，手速能否突破十五，很快就要见分晓了。
缓缓戴上感应手套，深深呼吸了几口空气，尽量将自己的状态调整到最佳，袁野伸手启动了手速训练仪。
这是袁野五天之中，第二十三次训练自己的手速，之前的二十二次，他都是报着训练的态度，所以并没有拼尽全力，而仪器上所显示的手速值则始终在14.80到14.95之间徘徊。
而这一次，袁野则准备用尽全力了，他知道检验自己训练成果的时候到了。
看着眼前形态各异的能量体向自己射来，袁野的双手由慢而快，缓缓加速，手速训练仪的显示屏上，他的手速值也在快速飙升。
很快显示屏上的数字来到了14.95，便停止了。这也是他现在手速所能达到的最好成绩，依然没有突破15。
看着眼前不断射来的能量体，袁野要紧牙关，调动身体所有的肌肉、神经，尽一切可能，提高双手的速度。
十四点九七。
显示屏上的数字忽然又跳动了两下。
这个数字让袁野的眼前一亮，不过他并没有任何放松，他的目标是突破十五，眼下只是接近了这个数字，还没有到达最终的成功。
咬牙、坚持、调整、发力！
袁野不断的重复着这些，眉头紧锁，摆出一副不突破、不罢休的架势。
十四点九九！