第十章:指导樊阿姨练臀(2/5)
韩嘉亲身示范,加上比私教还要清晰的讲解,樊叶楠一下子就懂了动作要点。
随着韩嘉的动作,樊叶楠也注意到了他紧实的肌肉。
双开门冰箱一样的宽肩,公狗腰,蜜桃臀,运动的时候手臂上的青筋若隐若现,古铜色的肌肉,充满了男性荷尔蒙的气息,简直太撩人了!
以前自己怎么没注意到,小韩的身材这么顶呢?
不知不觉,樊叶楠的目光似乎黏在韩嘉身上了。
做了几个之后,韩嘉从史密斯机上走下来。
之所以选择这个机器,因为他想看看樊阿姨在自己面前趴着,会是什么样子。
“空杆的话太轻了,先给你来个5kg的吧。”
韩嘉帮樊叶楠换上杠铃片。
樊叶楠嘴唇动了动,欲言又止。
自己身上的瑜伽裤本来就紧,有些不舒服,好想换条裤子啊。
但看到韩嘉已经准备好了,她也没好意思说什么。
樊叶楠按照韩嘉的要求,紧紧贴在了史密斯机上,找好脚的位置后,就开始了运动。
韩嘉则蹲在樊叶楠一旁。
“不要用爆发力,全程发力,上半身放松一点,1……”
“好,吐气。”
看到樊叶楠正确的姿势,韩嘉犹豫了一下,把食指和中指按在了。
好爽滑!
这弹性,不是未经人事的小女生能比得了的。
一股舒服的感觉流遍全身,自己和一个40岁的熟女,单独待在私人健身房里,这个内个,想想肾上腺素都得飙升。
感受到韩嘉的手指,樊叶楠瞬间就慌了。
这孩子怎么敢……
随着韩嘉的动作,樊叶楠也注意到了他紧实的肌肉。
双开门冰箱一样的宽肩,公狗腰,蜜桃臀,运动的时候手臂上的青筋若隐若现,古铜色的肌肉,充满了男性荷尔蒙的气息,简直太撩人了!
以前自己怎么没注意到,小韩的身材这么顶呢?
不知不觉,樊叶楠的目光似乎黏在韩嘉身上了。
做了几个之后,韩嘉从史密斯机上走下来。
之所以选择这个机器,因为他想看看樊阿姨在自己面前趴着,会是什么样子。
“空杆的话太轻了,先给你来个5kg的吧。”
韩嘉帮樊叶楠换上杠铃片。
樊叶楠嘴唇动了动,欲言又止。
自己身上的瑜伽裤本来就紧,有些不舒服,好想换条裤子啊。
但看到韩嘉已经准备好了,她也没好意思说什么。
樊叶楠按照韩嘉的要求,紧紧贴在了史密斯机上,找好脚的位置后,就开始了运动。
韩嘉则蹲在樊叶楠一旁。
“不要用爆发力,全程发力,上半身放松一点,1……”
“好,吐气。”
看到樊叶楠正确的姿势,韩嘉犹豫了一下,把食指和中指按在了。
好爽滑!
这弹性,不是未经人事的小女生能比得了的。
一股舒服的感觉流遍全身,自己和一个40岁的熟女,单独待在私人健身房里,这个内个,想想肾上腺素都得飙升。
感受到韩嘉的手指,樊叶楠瞬间就慌了。
这孩子怎么敢……