第十一章:樊阿姨,您大腿一定也很酸吧?(2/5)
刚才的三组动作还没做完就跑了,看我怎么惩罚你。
“你来做这个,也是增加臀腿力量的。”
他冲旁边的机器指了指。
樊叶楠有些狐疑地跨坐在机械上:“这个怎么做啊?”
“你的脚对准前侧,不要往后勾,也不要平放,膝关节打开,我们做一个递减组,从15慢慢减到8。”
看到韩嘉示范时,樊叶楠的脸色有些微妙。
原来,这个器械要打开双腿……
“小韩,我穿着打底裤,会不会不太雅观啊?”
韩嘉面不改色道:“反正这儿也没外人,这个动作很锻炼大腿肌肉,你大腿线条好看了,臀部也会看着更漂亮。”
能感觉到,韩嘉比私教还要专业。
既然人家来都来了,自己再扭捏就不好了。
对上韩嘉清澈的不含一丝杂质的目光,樊叶楠跨坐在了器械上。
“你要感觉屁股是往后撅出来的,往下趴一点,好。”
跟着韩嘉的指引,樊叶楠双臂弯曲,开始健身。
随着她一次次的动作,韩嘉只觉得全身的血都流到了一处,心脏都快要蹦出来了。
虽说打底裤不透,可一运动有些地方多多少少会透一点,但樊叶楠却丝毫没注意到。
看着那迷人的部位,韩嘉真的很想现在就把这个熟女就地正法!
不过,现在显然不可能。
他要的,是自愿。
韩嘉的腰越来越弯,脸色也有些微妙。
“你先练着,我上个厕所。”
“诶,小韩,厕所在东边……”
“你来做这个,也是增加臀腿力量的。”
他冲旁边的机器指了指。
樊叶楠有些狐疑地跨坐在机械上:“这个怎么做啊?”
“你的脚对准前侧,不要往后勾,也不要平放,膝关节打开,我们做一个递减组,从15慢慢减到8。”
看到韩嘉示范时,樊叶楠的脸色有些微妙。
原来,这个器械要打开双腿……
“小韩,我穿着打底裤,会不会不太雅观啊?”
韩嘉面不改色道:“反正这儿也没外人,这个动作很锻炼大腿肌肉,你大腿线条好看了,臀部也会看着更漂亮。”
能感觉到,韩嘉比私教还要专业。
既然人家来都来了,自己再扭捏就不好了。
对上韩嘉清澈的不含一丝杂质的目光,樊叶楠跨坐在了器械上。
“你要感觉屁股是往后撅出来的,往下趴一点,好。”
跟着韩嘉的指引,樊叶楠双臂弯曲,开始健身。
随着她一次次的动作,韩嘉只觉得全身的血都流到了一处,心脏都快要蹦出来了。
虽说打底裤不透,可一运动有些地方多多少少会透一点,但樊叶楠却丝毫没注意到。
看着那迷人的部位,韩嘉真的很想现在就把这个熟女就地正法!
不过,现在显然不可能。
他要的,是自愿。
韩嘉的腰越来越弯,脸色也有些微妙。
“你先练着,我上个厕所。”
“诶,小韩,厕所在东边……”