第1493章 结局(3/3)
有些有名的人,死于压力癌。
有一个方法,叫做ABC定论。
A指的是事情的发生,B指的是对待事情的看法,C指的是压力值。
压力值越高,人就会越痛苦,越觉得人生没有多大的意思,这个世界对自己很不友好,就会在生活中很不如意,各种关系也会处理的更加糟糕。
一个人是没有改变事情的发生的,因为事情已经发生了,比如孩子考试考了四十分这件事情。如果觉得这个事情很重要,孩子成绩不好,让愤怒,痛苦,打骂孩子,那样,也是因为有压力的体现,如果,看到的是孩子考了四十分,但是依旧性格活泼,开朗,身体健康,那是不是就能心平气和的,再和孩子好好交流。
卡尔。霍夫兰有一个非常有名的说服研究,里面讲到了一个非常重要的点。
比起强烈的恐惧呼吁,温和的恐惧呼吁导致更多的太多变化。
就是发脾气告诉孩子要好好学,怎么那么笨,必须学没有温柔的对孩子说,要好好学习,我相信会好好学习的,后者更能让孩子产生更多的对学习上面的态度变化。
所以,其实ABC定律,要改变的,真的是对待事情的看法。
正如她改变了对项上聿的看法,就获得了她梦寐以求的幸福。
这个世界,有太多她需要学习的东西,她想通过学习,让她和项上聿以及周围人的感情更加好,也想让自己更好的生活在这个世界上。
她也希望所有人,能够幸福的生活……
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有一个方法,叫做ABC定论。
A指的是事情的发生,B指的是对待事情的看法,C指的是压力值。
压力值越高,人就会越痛苦,越觉得人生没有多大的意思,这个世界对自己很不友好,就会在生活中很不如意,各种关系也会处理的更加糟糕。
一个人是没有改变事情的发生的,因为事情已经发生了,比如孩子考试考了四十分这件事情。如果觉得这个事情很重要,孩子成绩不好,让愤怒,痛苦,打骂孩子,那样,也是因为有压力的体现,如果,看到的是孩子考了四十分,但是依旧性格活泼,开朗,身体健康,那是不是就能心平气和的,再和孩子好好交流。
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比起强烈的恐惧呼吁,温和的恐惧呼吁导致更多的太多变化。
就是发脾气告诉孩子要好好学,怎么那么笨,必须学没有温柔的对孩子说,要好好学习,我相信会好好学习的,后者更能让孩子产生更多的对学习上面的态度变化。
所以,其实ABC定律,要改变的,真的是对待事情的看法。
正如她改变了对项上聿的看法,就获得了她梦寐以求的幸福。
这个世界,有太多她需要学习的东西,她想通过学习,让她和项上聿以及周围人的感情更加好,也想让自己更好的生活在这个世界上。
她也希望所有人,能够幸福的生活……
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