没错，就是健身指南手册。
只不过讲述的比较详细，包括俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等等健身动作对身体各部位的锻炼效果、原理。
当薛见翻到最后几页时，却是心中一喜，这后面还有心法口诀，搭配着使用竟可以让他淬体事半功倍。
可以说，这才是这本基础功法的核心。
薛见兴奋的拿着功法回到长塌上，借着红烛之光，心中默记。
一夜悄然而逝，第二天一大早，门外传来轻轻地敲门声，使得薛见从睡梦中醒来。
他赶紧将盖在头上的功法书收入怀中，起身整理了一下，走过去打开了大门。
知琴四个丫鬟端着水盆、拿着毛巾鱼贯而入，开始伺候也刚刚起床的楚依依和薛见梳洗打扮。
洗漱之时，知琴一个人独自走入内屋，将放在床榻上的一张白帕拿起，看到上面染了鲜血，便立刻将其收了起来。
这时，正在收拾房间的知画突然惊疑开口道。
“这门口的花瓶怎么不见了？知琴姐姐，你们见到了吗？”
“没有啊，怎么会不见的，明明昨天晚上还在的。”
回答她的是另一个小姑娘，知棋。
知琴收好帕子走出来后，看了一眼大门两侧，原本左右各摆了一个花瓶，如今却只剩下了右边的一个花瓶了。
别看这花瓶摆在大门旁边，不怎么起眼，可她们却是明白，这每一个花瓶有多么珍贵，要是丢了一个，她们罪责难逃。
这时，薛见不好意思的笑着说道。
“我昨天晚上起夜的时候，不小心打碎了一只，这个……应该没什么大事吧？”
知琴四人面面相觑，若是一只普通的花瓶，打碎了也就算了，可这花瓶都是五百年的古董啊。
楚依依看了一眼薛见，淡淡道。
“打碎了就算了，此事你们如实禀告给管家便是。”
说完她缓缓起身，示意薛见跟上，两人一路向着前院走去。
新婚第一天，还有许多事要做，奉茶拜礼，上香祭祖都是必须的。
只不过讲述的比较详细，包括俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等等健身动作对身体各部位的锻炼效果、原理。
当薛见翻到最后几页时，却是心中一喜，这后面还有心法口诀，搭配着使用竟可以让他淬体事半功倍。
可以说，这才是这本基础功法的核心。
薛见兴奋的拿着功法回到长塌上，借着红烛之光，心中默记。
一夜悄然而逝，第二天一大早，门外传来轻轻地敲门声，使得薛见从睡梦中醒来。
他赶紧将盖在头上的功法书收入怀中，起身整理了一下，走过去打开了大门。
知琴四个丫鬟端着水盆、拿着毛巾鱼贯而入，开始伺候也刚刚起床的楚依依和薛见梳洗打扮。
洗漱之时，知琴一个人独自走入内屋，将放在床榻上的一张白帕拿起，看到上面染了鲜血，便立刻将其收了起来。
这时，正在收拾房间的知画突然惊疑开口道。
“这门口的花瓶怎么不见了？知琴姐姐，你们见到了吗？”
“没有啊，怎么会不见的，明明昨天晚上还在的。”
回答她的是另一个小姑娘，知棋。
知琴收好帕子走出来后，看了一眼大门两侧，原本左右各摆了一个花瓶，如今却只剩下了右边的一个花瓶了。
别看这花瓶摆在大门旁边，不怎么起眼，可她们却是明白，这每一个花瓶有多么珍贵，要是丢了一个，她们罪责难逃。
这时，薛见不好意思的笑着说道。
“我昨天晚上起夜的时候，不小心打碎了一只，这个……应该没什么大事吧？”
知琴四人面面相觑，若是一只普通的花瓶，打碎了也就算了，可这花瓶都是五百年的古董啊。
楚依依看了一眼薛见，淡淡道。
“打碎了就算了，此事你们如实禀告给管家便是。”
说完她缓缓起身，示意薛见跟上，两人一路向着前院走去。
新婚第一天，还有许多事要做，奉茶拜礼，上香祭祖都是必须的。