‘如是我闻时，佛告须菩提……易筋功已毕，便成金刚体……’
念到这一句的时候，陈元突然睁开了自己的眼睛。
金刚体，易筋功。
之前陈元没有多想，此刻联系上老妪的那句“脱胎换骨”之后才注意到这两个词。
这是“洗髓经”最后一个篇目，“洗髓还原篇”的开头口诀。
如果说，自己的“洗髓经”还差了最后一步，那么会不会是这个？
如果这两句不仅仅是一句口诀而已，而是一种境界呢？
越是这般想，陈元心中就越发的肯定了起来。
“洗髓经”本就是和“易经筋”能够相媲美的佛门古武，断然不会这么简单。
而想到“易经筋”之后，陈元的双眼猛然睁开，精芒暴涨。
我知道了！
“易经筋”功法的最后一步，便是淬炼自己的全身经脉，而照此看的话，“洗髓经”最后也应该是需要完成真正的“洗髓”！
下一秒，陈元的眉头又皱了起来。
洗髓洗髓，具体又要怎么洗呢？
“洗髓经”的口诀之中，并没有任何关于洗髓过程的具体描述，因此陈元完全是摸不着头脑。
洗髓的话，顾名思义，应该是提炼体内的骨髓。
人体有三髓，骨髓，脊髓和脑髓，洗髓从字面上讲，就是涤清三髓，从引申意义上讲，就是洗尽糟粕、取其精华的意思。
而三髓，一曰脑髓。
是人体的中枢神经指挥系统，控制着各器官组织的一切生理活动和代谢功能，它不仅指挥着人的思维、语言、行动，还控制着人体自身的免疫功能，与抗疾病、抗衰老有着直接的重要作用。
二曰脊髓。
是人体的神经传导系统，人的一切动作、行走要靠脊髓神经的传导才能完成，如果脊髓中断，下肢就会瘫痪，人的脊髓细胞减少，就会出现反应迟钝、行动缓慢、腰腿不灵等现象。
三曰骨髓。
念到这一句的时候，陈元突然睁开了自己的眼睛。
金刚体，易筋功。
之前陈元没有多想，此刻联系上老妪的那句“脱胎换骨”之后才注意到这两个词。
这是“洗髓经”最后一个篇目，“洗髓还原篇”的开头口诀。
如果说，自己的“洗髓经”还差了最后一步，那么会不会是这个？
如果这两句不仅仅是一句口诀而已，而是一种境界呢？
越是这般想，陈元心中就越发的肯定了起来。
“洗髓经”本就是和“易经筋”能够相媲美的佛门古武，断然不会这么简单。
而想到“易经筋”之后，陈元的双眼猛然睁开，精芒暴涨。
我知道了！
“易经筋”功法的最后一步，便是淬炼自己的全身经脉，而照此看的话，“洗髓经”最后也应该是需要完成真正的“洗髓”！
下一秒，陈元的眉头又皱了起来。
洗髓洗髓，具体又要怎么洗呢？
“洗髓经”的口诀之中，并没有任何关于洗髓过程的具体描述，因此陈元完全是摸不着头脑。
洗髓的话，顾名思义，应该是提炼体内的骨髓。
人体有三髓，骨髓，脊髓和脑髓，洗髓从字面上讲，就是涤清三髓，从引申意义上讲，就是洗尽糟粕、取其精华的意思。
而三髓，一曰脑髓。
是人体的中枢神经指挥系统，控制着各器官组织的一切生理活动和代谢功能，它不仅指挥着人的思维、语言、行动，还控制着人体自身的免疫功能，与抗疾病、抗衰老有着直接的重要作用。
二曰脊髓。
是人体的神经传导系统，人的一切动作、行走要靠脊髓神经的传导才能完成，如果脊髓中断，下肢就会瘫痪，人的脊髓细胞减少，就会出现反应迟钝、行动缓慢、腰腿不灵等现象。
三曰骨髓。