看着乐凯的动作，帕特莱斯微微点头。
相比于四个月前，乐凯的动作变得更加的迅⛭🝨捷以及利🀨落了。
还记得刚开始的时🏽🟦候，乐凯一脚踩下，整个人划出一米远，有时还会摔倒。♙🈰
这是律动变🝆🈷化不够以及身体过分笨重的原因。
如今的减重+律动训练提高了乐凯的身体🞜🕃协调能力🉂🄞⚕。
啪！！
乐凯踩过终点线，🏽🟦帕特莱斯也是同🔬🃰步按下秒表。
两人同时低头望去。
“进步了一些！”
帕特莱斯笑道。
乐凯也是松了口气，🚶旋即他还🕍🈘是皱眉道；“感觉转身时，脚下还是不稳，身体下沉上浮的过程中，有个明显的顿挫感。”
“身体太沉的原因！”
帕特莱斯下蹲，摸🏽🟦了摸乐凯的小腿道；“爆发力也变弱🞶了。”
这就是减重的坏处。
尽管减掉📵🟋🛪了一部分的重量，但同时🔬🃰也会失去一些爆发力。
“这些都需要重新练回来！”
乐凯做了几个拉伸的动作，道：“距离预计目标的80公斤，只有两公🂁斤了♙🈰！”
乐凯感觉胜利的曙光近在眼前。
“怎么可能这么快！”
帕特莱斯泼冷水道。
“你以为只要减重就🚶够了？减重过后才是关键、爆发力训练、身体平衡训练、脚下频率训练以及适应性训练，这些都没做的。”
闻言，乐凯叹气道；“所以说，我🔬🃰什么时候才能变🉂🄞⚕成六边🔨🃊形战士？”
相比于四个月前，乐凯的动作变得更加的迅⛭🝨捷以及利🀨落了。
还记得刚开始的时🏽🟦候，乐凯一脚踩下，整个人划出一米远，有时还会摔倒。♙🈰
这是律动变🝆🈷化不够以及身体过分笨重的原因。
如今的减重+律动训练提高了乐凯的身体🞜🕃协调能力🉂🄞⚕。
啪！！
乐凯踩过终点线，🏽🟦帕特莱斯也是同🔬🃰步按下秒表。
两人同时低头望去。
“进步了一些！”
帕特莱斯笑道。
乐凯也是松了口气，🚶旋即他还🕍🈘是皱眉道；“感觉转身时，脚下还是不稳，身体下沉上浮的过程中，有个明显的顿挫感。”
“身体太沉的原因！”
帕特莱斯下蹲，摸🏽🟦了摸乐凯的小腿道；“爆发力也变弱🞶了。”
这就是减重的坏处。
尽管减掉📵🟋🛪了一部分的重量，但同时🔬🃰也会失去一些爆发力。
“这些都需要重新练回来！”
乐凯做了几个拉伸的动作，道：“距离预计目标的80公斤，只有两公🂁斤了♙🈰！”
乐凯感觉胜利的曙光近在眼前。
“怎么可能这么快！”
帕特莱斯泼冷水道。
“你以为只要减重就🚶够了？减重过后才是关键、爆发力训练、身体平衡训练、脚下频率训练以及适应性训练，这些都没做的。”
闻言，乐凯叹气道；“所以说，我🔬🃰什么时候才能变🉂🄞⚕成六边🔨🃊形战士？”